Teadlased Brigham Young University läbi uuringu, mis näitas, et teismeliste vastuolus traditsioonilise nõu ei soovitata palju magada. Nagu selgus, teismelised, kes palju magada, kaugele maha koolis. Norm peaks olema - seitse.
Eksperdid selgitasid, et selleks, et parandada tulemuslikkust koolis tuleb täpselt määratletud magada. Eelkõige vastavalt pea selle eksperimendi Eric Eid, kulutatud tundide arvu vanusest, magada, peaks järk-järgult vähenema. Ta tõi näiteks: laps 10 aastat peaks magama 9 tundi, laps kuni 12 aastat - kaheksa tundi päevas. Tema sõnul küsitleti 1724 lapse põhi- ja keskkoolides. Spetsialistid kindlaks, kus lapsed magasid palju ja kui palju nad on õppinud. Tulemused olid järgmised: kes maganud 9 tundi, hullem uuritud.
Kuid selline uuring on ka teine külg: kes magasin alla viie tunni jooksul öö nädalas, oli vähenenud testosterooni tase, mis on teadaolevalt mitte ainult mõjutab libiido, vaid ka energia taseme. Selle tulemusena isegi täiskasvanud hormooni tase võib langeda tasemed noorukieas, näiteks 15 aastat.
Teises eksperimendis keskendunud analüüsi naiste tervise, mis kestis 10 aastat, kinnitas pikk tõestatud, et unepuudus (vähemalt seitse tundi päevas) suurendab vähiriski.
