Uus avastus teadlased University of Michigan. Need on osutunud kasulikkust harjutamiseks, mille tulemus on kasvu valge lihaskiudude seotud diabeedi ja vananemine. Aga punane lihaskiud, vastavalt Ani News rohkem inimesi, kes treenivad vastupidavust. Näitena võib olla maratoni.
Kõrge suhkru- kasulik jõutreeninguga
Kui inimene on koolitatud, on tugev signaal närve, mis omakorda vähendada. Lihased vajavad energiat. Kui on signaali tõste kaalu, valge lihaskiud kasutatakse glükogeeni töötab adenozintrifosfatnoy energiat. Seda kasutatakse rakkude teostada selleks, saadu.
Vaata ka: Harjutamiseks: mida sa pead teadma
See protsess on nimi-glükolüüsi. Selle mõju on see, et kasum võimu lühiealisi aega. Lühike kestus on tingitud madalast glükogeenivarud. Kui neuronid instrueerida lihaste üle kaua, protsessi kui mitokondrid asemel, lõhustades glükogeeni punaseks lihasrakkudes, oksüdeeritud õli. Energiavarustuse inimkehas tänu sellele ei valda.
Vaata ka: Miks mehed eelistavad aeroobset treeningut
Diabeetikutel on probleem - suhe nihkunud lihaskiud. Valge lihaskiude rohkem. Protein leitud BAF60c, mis vastutab moodustumist kiud. Teadlased saadud hiirte milles ainult skeletilihaste tõsteti valku. Selle tulemusena - hiirtel oli palju lihaste väikese koguse mitokondrid. Need hiired domineerivad valge lihasesse.
Vaata ka: Kaal koolitus: tuleb meeles pidada,
Teadlased on välja töötanud rasvumise hiirtel. Selgus, et kontrolli suhkru valge kiud vastutavad. Seepärast, et parandada tervist diabeetikutele aitab harjutamiseks.
