Briti teadlased läbi uuringu, mille tulemused osutusid taas, kui ebatervislikud inimkeha istuv eluviis. Seekord oli sõlmitud: pikaajaline istumine ühes kohas lühendab eluiga, RIA Novosti teatas viitega British Medical Journal. Eriti siis, kui me vähendame kulutatud tundide arvu istuvas asendis (nt vähem kui kolm tundi päevas), on võimalik pikendada eluiga paar aastat veel.
Istuv eluviis on palju kõrvaltoimeid
Lisaks, kui läbi vaadates paar tundi päeva jooksul, see aitab pikendada eluiga 1 ja 4 aastat. See järeldus tõendatud läbi viidud katse juba 2005-2006 aastal, kus osalesid 167000 inimest.
Vaata ka: istuv eluviis on tulvil kaotus tervisele (video)
Eelkõige eksperdid on põhjalikult analüüsitud kogu kogutud teave ja arvutatud indeks, mis kajastab surma riski otseselt seotud istuv eluviis. Näiteks suremus tõttu äärmiselt pikk istub ühes asendis on 27% ja näiteks märge armastus telekat võrdus 19%.
Tulemuseks on see, et need, kes istuvad vähem kui kolm tundi päevas, elavad keskmiselt kaks aastat pikem. Ja näiteks telekat vähem kui kaks tundi päeva jooksul teinud võimalikuks elab kauem temperatuuril 1, 4 aastat.
Kõik eespool nimetatud järeldusi korduvalt toetanud tulemused asjakohaste uuringute, et tõestada, kui kasulik aktiivne elustiil.
Vaata ka: Kuidas toimida istuv eluviis
Ka teadlased on näidanud, et istuv eluviis ohustab asjaolu, et:
- kasvav kõht
- arendades eesnäärme
- tõhustatud osteokondroos,
- sagedased seljavalu ja radikuliidi,
- ilmuvad kõhukinnisus ja hemorroidid,
- rünnakute sagedased haigutamine.
