Maailmakuulus ajakirja Forbes avaldas nimekirja toodetest, mis teadlased on tunnustatud kõige kasulikum inimeste tervisele. Ning vastavalt materjali, võivad need tooted olla sõltumata dieedi või toitumisharjumusi.

Forbes ajakohastatud nimekirja kõige kasulikum tooteid

See nimekiri sisaldab mitte ainult marjad, vaid ka kaunviljad. Ja granaatõuna mahla, mis, nagu kõik teavad, alandab vererõhku ja on võimeline ületama ka vähirakke, tuvastatakse ka "loomulik ja looduslik Viagra."

Lisaks avaldamine on tähelepanuväärne selle poolest, et ajakirja eitab igasugust piiraks liha, öeldes, et looduslik lihaloomad ei ole midagi on kõige olulisem ja tervislikust toorainest, mis on vajalikud tervisliku toimimist organismis mees.

Forbes nõustab ka must-olla kodus köögikaal, viidates oma soovitust, et skaala on kindel abiline ettevalmistamiseks ja arvutamise toidu kogus, eriti kui tegemist on tervislik toit.

Eesti kõige kasulikum tooteid:

• pähklid
• oad,
• marju,
• piima,
• liha,
• munad,
• lõhe,
• kapsas,
• granaatõuna mahla,
• õunad.

Nimekiri nn rämpstoitu tuli muidugi fasufuda road: praetud kartul, kuum šokolaad, šokolaad raputada.

Lisaks Briti teadlased on tunnustatud Aasia köök on väga kalorivaene. Nimelt on nad välja shawarma ja kebab. Tuletame meelde, et kõige kuulsam roog Pekingis pardiliha on - pekingi pardi.Vaata ka:

• Mis toiduaineid tuleks süüa iga päev
• Delicious saladusi Hiina köök
• Kõige kasulikum tooteid naiste tervis
• Kõige kasulikum tooteid meeste tervist (video)