Walk in the Sun, samuti regulaarne tarbimine toidud, mis sisaldavad palju vitamiini D, oluliselt vähendab insuldi vastavalt Telegraph, viiendik.

Vitamiin D vähendab insuldi riski

Statistika sätestatud University of Hawaii, näitavad, et veerand neist väga madal see vitamiin on insuldi riski 22% võrra kõrgemad kui D-vitamiini arvud on palju suurem.

Selle tulemusena teadlased jõudnud järeldusele, et isegi väikseim kontsentratsioon eriti vitamiin organismis seostatakse isheemiline insult, mida iseloomustab ummistus ajus. Nagu hemorraagiline insult, mis on põhjustatud purunenud laeva, selline ühendus, teadlased ei ole täheldatud.

Need on järeldused tehti tulemuste põhjal eksperimendi, mis kestis '34 ning see viidi läbi 7500 inimest räägivad oma dieeti.

Näiteks vastavalt ühele eksperdid selles valdkonnas, nimelt toiduainete kategooria rikas vitamiin D, on väga oluline, eriti vanematele inimestele, kes on raskemad vanusega synthesize seda vitamiini.

Meenuta üldised omadused vitamiini D: see sisaldub loomsetes toiduainetes on, ja siseneb organismi mitte ainult toidu, vaid ka võib moodustuda mõjul ultraviolettvalguses.

Mis kasu D-vitamiini? - Esiteks, normaalseks arenguks ja luu moodustumist. Lisaks see vitamiin soodustab head südant ja vere hüübimist, lubab kaotamise kiirendamiseks plii või muid raskmetalle. Muide, vitamiin D koos vitamiinide A ja C on võimalik vältida nohu. Muide, see vitamiin on efektiivsem psoriaasi raviks, konjunktiviit, epilepsia, ja isegi mõned vormid tuberculosis.