Kehamassiindeks lapsele

Lastele on üks kuni kaksteist aastat aegumise faktor kehakaalu ideaalsest väärtust saab hinnata skaalal - 5-2. Kehamassiindeks oli arvutamiseks sama valemi, mis täiskasvanutel.

Kuidas kaalu ja keha

Võtke arvesse muudatusi valem ideaalse kehakaalu, mille eesmärk on võtta arvesse põhiseaduse (keretüüpi) individuaalne. Vastavalt põhiseadusele tüüpi asutused jagunevad hypersthenics, normostenik, astenikov. Tüüp põhiseadus parim määrab nurga, mis moodustavad alumise ribi piirkonnas, kus nad lähenevad rinnak.

Selles normostenik nurk on umbes üheksakümmend kraadi see hypersthenics suurem kui 90 kraadi, on astenikov - vähem kui 90 kraadi. On tüüpi põhiseadus ja hinnata selle järgi rinnus - ta oli astenikov piklik ja kitsas, in hypersthenics - lühike ja lai.

Arvestades tüüpi põhiseadus ideaalse kehakaalu arvutatakse kasvu ja rinna ümbermõõt. Valem on järgmine: P korrutatud T ja jagatud 240 võrdne M, kus M - ideaalse kehakaalu kilogrammides; P kasvu sentimeetrit; T- rinna ümbermõõt sentimeetrites; 240 - püsiv faktor.

Peaaegu võimatu arvestada kõiki tegureid, mis mõjutavad üksikisiku kaal. Samal kõrgus tervikuna asthenics (nii tüdrukud kui poisid) kaaluvad palju vähem hypersthenics.

Kuidas kaal ja vanus

Indicators of kaalu ja vanusega seotud, kaalu tuleb pidada näitajaks aktiivsuse ainevahetus, süsivesikute metabolismi, eriti. Mis vanusest, füüsiline aktiivsus alaneb, aeglustades ainevahetust ja energia muutub väiksemaks kui summa lihaskoe, vähendades baasi ainevahetuse kiirust.

Vähenda aktiivsuse hormoone, mis reguleerivad ainevahetust, mõjutab ka majanduskasvu kehakaalu. Energiatarbimine väheneb, ja kui toitumisharjumusi jäävad samaks, kehakaalu tõus on paratamatu. Suhteline maht rasvkude aastate jooksul suurenenud, sest see võib areneda latentse ülekaalulisus ilma muutused kehakaalus.

Säilitamise võti kehakaalu on tasakaalustatud toitumine, mis vastab energia lapse vajadusi, samuti aktiivset elustiili.Vaata ka: Määrata kehamassiindeks lastele