Parim variant õhtusöök

Traditsiooniline atribuudid peetakse pühad šokolaadi ja suhkurdatud südamed, Cupids martsipani, šampanjat. Kui sa üritad läbi õige eluviisi, on soovitatav mitte koormata oma keha raske toitu, kilo šokolaadi ja palju alkoholi. See on tingitud asjaolust, et keha on võetud puhkuste ajakava ja töö kättemaks on väga raske. Nii et proovige teha pidulik menüü, nii et õhtusöök oli nii terved kui võimalik.

Chocolate: maitsev, kuid mitte alati kasulik

Peamine atribuut see puhkus peetakse šokolaadi. Poest leiad söödavad kingitused - süda, Amurchik, karud, šokolaad õnnitluskaardid. Kõik see kahtlemata maitsev, kuid sageli tulutu. Säilitusained, keemilisi lisandeid, transrasvad, värvid - püüdes rahuldada tohutu nõudlus, kondiitrid, sageli ei peatu, et šokolaadi kingitus tähelepanu äratanud ning ostjatel on suur soov süüa. Seega on parem küpsetada omatehtud küpsiseid, kokk besee südame kujuga vahukommid - kasutades looduslikke koostisosi.

Vaata ka: Tervislikud eluviisid postprazdnye päeva

In küpsiseid, võid lisada muskaatpähklit. See vürtsi suurendab libiidot, suurendab verevoolu, stimuleerib vereringet. Kasutage seda koostisosa retsept hõõgveini, kui õhtul oli jahedaks ..

Vaata ka: Retsept õnne pühade ajal ja tööpäevadel

Õhtusöök kodus

Kui festival toimub kodus, postitada salat värske köögivili, lahja liha. Autor klaasi valada punane vein on hea süda ja veresooned.

Ilma šokolaadi või šokolaadi dessert, ei saa seda teha, kuid see on parem valida tumedat šokolaadi. See delikatess virgutama, aitab lõõgastuda, stressi maandamiseks, mis mõnikord peavad taluma isegi õnnelikum päeva aastas. Tume šokolaad peetakse aphrodisiac. See sisaldab mitte ainult antioksüdante, vaid ka phenylethylamine - meeleolu parandaja, mis suurendab serotoniini taset organismis - hormoon õnne. Chocolate ka kofeiini, mis kosutab, annab energiat julge romantiline ülestunnistus.

Vaata ka: Kuidas valida meeste aluspesu

Fruit magustoiduks

Magustoiduks, siis ei saa esitada šokolaadi ja puuvilju. Valmistage banaani maasika puuviljasalat. Maasikad sisaldavad palju kiudaineid, mis on kasulikud seedetrakti. Banaanid on bromelain - aine, mis suurendab mees potentsi.

Autor: Elena Light arsti