Miks inimesed valivad taimetoitlus

Taimetoitlased keelduda liha erinevatel põhjustel - mõned ei taha kahjustada loomade tervislikku seisundit teiste mured. Fashion taimetoitlus inspireeritud suur hulk teadlasi uurimistööd, teadusliku aluse loomsete rasvade kahjulikku toimet inimorganismile ja kolesterooli sisalduvate liha. Üsna vähe inimesi pärast avaldusi ekspertide otsustanud olla taimetoitlane - äkki äärmiselt oluline, et kõik oma tervise eest.

Et kaalust alla võtta, enamik naisi loobuma liha ja kala. Mõned meeldis taimetoidule, et nad sõltuvad täielikult. Taimetoitlus on süsteem, õigest toitumisest, mis võib muuta keha rohkem terved. Võib-olla sellepärast see süsteem on nii populaarne võimu.

Mis kasu on taimetoitlus

• Puu- ja köögiviljad sisaldavad vitamiine ja mineraalaineid suurtes kogustes.
• Tarbimine taimseid toite dieet annab rohkem sisu taimsest kiust, mis küllastab inimkeha taganeda soolestikus kahjulike toksiinide, ennetada vähki.
• Taimetoitlus kaitseb igasuguseid haigusi, parandab immuunsüsteemi.
• Vähendab tõenäosust haiguste kardiovaskulaarsüsteemi;
• Haigused nagu kusihape diathesis, hüpertensiooni, pimesoolepõletik ei leita peaaegu taimetoidu, nagu diabeet, ainevahetushäire.

Skaalal taimetoitlus

Taimetoitlus on saanud uut hoogu kiiresti. Viiskümmend aastat tagasi, vaid spetsialiseeritud kauplustes võib leida soja liha asendajad, praegu sedalaadi tooteid on üsna lihtne leida avatud turul. Praegu taimetoitlased tihtipeale esindajate hulgas näitavad äri tegemist lauljad, näitlejad, näitlejad. Nad, enamasti, määrata selline mood.

Vaata ka: Kas me saame ilma lihata?

Kui ohtlik taimetoitlus

Organismis taimetoitlusest saanud D-vitamiini ja B12 defitsiitne, ja nad on väga vajalik hea toimimine närvi- ja vereringesüsteemi;

Kui taimetoitlus puudumine teatud aminohapped, eriti neile, kes on vastutavad arengut ja kasvu. Sellepärast toitumisspetsialistid usuvad, et taimetoitlased võivad muutuda alles pärast kolmkümmend aastat, kui majanduskasv ja keha moodustamisel on lõpule viidud. Kuna keeldumise süüa piimatooteid organil ei ole vitamiin B2.

Vaata ka: Raw Food Diet: nad arvavad toitumisspetsialistid

Ametikoht spetsialistid

Seni, arstid ja arstid, nagu tavaliselt, vastu sellisel viisil, et taimetoitlus. Muidugi, võite kaotada paar kilo, olukorras, kus ülekaal segab elu. Samuti tuleb välja oma dieeti kahjulikke tooteid.

Vaata ka: Taimetoitlus ei kuvata kõik

Aga liha, ekspertide sõnul peab tingimata olema igapäevane toit. Kasuks tervist üsna kakssada grammi liha nädalas, antud juhul vajalikud elemendid ja vitamiinid kätte saanud.

Autor: Elena Light arsti