Unistus - riik looduslike ülejäänud, mis on tavaliselt kogu loomastiku täheldatud kõik imetajad ja linnud, ja paljud roomajad, kahepaiksed ja kalad. Inimesed, muud imetajad ja palju loomi, kes on uurinud teadlased - nagu kalad, linnud, sipelgad ja äädikakärbsed - korrapärane uni on vajalik ellujäämiseks.
Secrets of füsioloogia magada
Mehhanism magada
Uni on muidugi korduvad riigi iseloomustab vähenenud või puudub teadvus, suhteliselt peatamise sensoorse aktiivsuse ja passiivsuse peaaegu kõik keha lihaseid. See erineb vaikne ärkvelolek vähenenud võime reageerida stiimulitele. Unenäos on majanduskasvu ja noorendamine immuunsüsteemi, närvisüsteemi ja lihaskonna süsteemi.
Eesmärgid ja mehhanismid uni on ainult osaliselt aru saanud ja on nende intensiivne teadustöö. Sageli usuvad, et uni aitab säästa energiat, kuid ajal, mil see väheneb ainevahetuse vaid umbes 5-10%. Talveunes loomi on vaja magada vaatamata hypometabolism seisnud ja magada peetakse "energeetiliselt kallis."
Unefaasi
Võime ärgata unest on kaitsemehhanism, ja vajadust tervise ja ellujäämise nimel. Imetajatel mõõtmine silmaliigutuste une ajal kasutatakse jagada magada kahte põhitüüpi: kiire silma liikumist uni (REM) une ja aeglase eye movement (NREM).
Iga tüüp on konkreetne kogum seotud füsioloogilised, neuroloogilised ja psühholoogilised omadused. REM-une tsüklit jätkub ja NREM etappidel. Inimestel, see tsükkel on umbes 90-110 minutit. Iga faas võib olla erinev füsioloogiline funktsioon.
Narkootikumide, alkoholi ja unerohtu võib pärssida teatud etappidel magada. See võib kaasa tuua uni, mida iseloomustab teadvuse kaotus, kuid ei täida oma füsioloogilisi funktsioone.
REM-une faasi
REM-une faasi
In etapi REM aju on aktiivne ja keha ei ole aktiivne, ja seda ajal, mil enamik unenäod toimub. REM-une iseloomustab elektroentsefalogramme (EEG), mis on madalpinge ja segatüüpi sageduse EEG sarnane ärkveloleku inimest. Une ajal tekkis skeletilihaste toonuse ja tegevust sümpaatilise närvisüsteemi.
Phase Non-REM-uni
NREM-une ajal etapi organi kuid tühikäigu aju, ja seal on suhteliselt vähe unistused. Non-REM hõlmab nelja etappi. 1. ja 2. etapi peetakse "light sleep" ja 3 ja 4 - "sügav uni". Nad erinevad ainult EEG erinevalt REM une, mida iseloomustab kiire silmaliigutuste ja suhteline vähesus lihastoonust. Sageli täheldatud jäsemete liigutused. Uneskõndimise ja magada kõndides etapp toimub Non-REM-uni. Selles faasis võib mõnikord täheldada muutujad tsükliline süsteem.Vaata ka:Lavad ja etappide uni
