Meie Kodu ja sisustus täna on valmistatud materjalidest svezennyh mõnikord üle maailma. Standardid materjalidele ei ole piisavalt kooskõlastatud eri riikide ja ärihuvide sageli ülimuslikud terviseprobleeme. Enamik tarbijaid ei ole aega, teadmisi või soov kontrollida ohtlike toodete ja materjalidega. Aga seal on mõned lihtsad tehnikad, mida saab võtta, et vähendada kokkupuudet toksiinidega kodus.

• Tea kõige levinum toksiine, mis on kodudes täna.
• Leia ohutu asendajad või teha ilma toiduta.

Kõige tavalisem toksiinid kodudes täna

Järgmised toksiinid on kõige tavalisem õhu, vee ja toiduga. See loetelu ei ole mingil terviklik, samuti tuhandete teiste toksiinide ringleva keskkonnas.

1. Lenduvate orgaaniliste ühendite

VOC - grupp keemilisi aineid, mis aurustub kergesti majas erinevatest allikatest. Seal on rohkem kui 400 ühendid on identifitseeritud kodudes, ja rohkem kui 200 neist võib leida vaipkate.

Riskid: silmade ja hingamisteede, peavalu, pearinglus, nägemishäired, mäluhäired, krooniline kokkupuude suurendab vähiriski, maksa, neerude ja kesknärvisüsteemi. Isikud hingamishäiretega nagu astma, väikelapsed, vanurid ja puuetega ülitundlikkus kemikaalid võivad olla tundlikumad ärritust ja haigusi LOÜ.

AllikadNew vaipade ja mööbli, värvide, puitlaastplaat, vineeri ja tihendatud puidust tooteid, uusi plastikust ja elektroonika, deodorandid, puhastusvahendid, värvid, šampoonid ja kosmeetika, koi tõrjevahendid, õhuvärskendajad. Välja põlemisel puidu põletamine ahjud ja tubakatooted.

Kuidas minimeerida:

• Väldi toite, mis sisaldavad suurel lenduvate orgaaniliste ühendite - pöörata tähelepanu ikoonid "Low-VOC" ja "null-VOC" Värvid ja nii edasi
• Osta naturaalsest puidust asemel pressitud puit.
• Ära suitseta majas.
• Kaaluge osta antiikmööbel.
• Sagedased tuulutamine.
• Säilitada temperatuuril ja madal õhuniiskus.

2. Pestitsiidid

60% herbitsiidid, fungitsiidid, ja 90% kuni 30% insektitsiidid on kantserogeensed omadused. Murettekitavalt järelejäänud pestitsiidid on leitud 50-95% toidust.

Riskid: Ärritus, silmade, nina ja kurku, kahju kesknärvisüsteemi ja neerude suurenenud risk vähi, Parkinsoni tõbi, nurisünnitus, närvikahjustused, sünnidefekte, blokeerides toitainete imendumist.

Allikad: Toit (mõned puuviljad, köögiviljad ja liha), kodumasinate Pestitsiidid toodete ja pihustid.

• Veenduge, et tulevad koju, pereliikmed ja külalised lahkuvad oma kingad ukse juures.
• Ostke värske, mahetoitu.
• Ärge kasutage kemikaale kahjurite maja. On ohutumate alternatiividega kahjuritõrje, mida saab tõhusalt kontrollida kõige kahjurputukate ei kasutata kahjulikke kemikaale.
• Kasuta looduslikke kahjuritõrje muru ja aed.

3. hallituse ja seente toksiinid

Riskid: puudub üksmeel teadlased ohtudest mükotoksiine. Mükotoksiinid võivad olla toksilised mõjud, mis ulatuvad limaskesta ärritust immuunsüsteemi pärssimiseks ja vähk.

Allikad: saastata hooneid, piirkond niiske vaheldusid temperatuur, õhuosakestega fännide ja kliimaseadmed.

• Clean filtrid küte, ventilatsioon ja kliimaseade.
• Eemalda kõik allikad vees kannatada saanud piirkondades, lasta neil kuivada.
• Hoia suhteline niiskus on alla 60%, mis võib olla vajalik kohati kuivemaks.
• Hoia toodete kõrge tselluloosi sisaldus (ajalehed, Levy, papp) on väga kuiv ilm.

4. ftalaate ja PVC (polüvinüülkloriid)

Need kemikaalid on kasutatud peamiselt pikendab elu lõhnaainete ja pehmendava plastist.

Riskid: kahju endokriinsüsteemi (ftalaadid keemiliselt hormoonide ja on eriti ohtlik lastele). Negatiivne mõju seksuaalse laste arengut.

Allikad: plastpakendite, plastpudelid, plastpakendid toidu säilitamise, PVC mõnel tarbekaupade, nagu linoleum, kardinad, tapeet, beebi mänguasjad, dušš kardinad jne

• Kontrollige etiketilt tooteid lastele, et nad on ftalaadivabast.
• Ostes Plasttooted kodu, küsi, kas nad sisaldavad PVC ja ftalaadid.
• Vältige söömist, mis on salvestatud PVC plastikust.
• Vältida PVC kardinad. Vali puuvill, lina, puit, bambus, siid.
• Hea ventilatsioon siseruumides.

6. Raskmetallid:

Metallid nagu arseen, elavhõbe, plii, kaadmium ja alumiiniumit võib koguneda pehme keha kudedesse.

Riskid: vähk, neuroloogilised häired, Alzheimeri tõbi, väsimus, iiveldus ja oksendamine, vähenenud punaste ja valgete vereliblede, südame rütmihäire, kahju veresooni.

Allikad: joogivesi, mõned mereannid, vaktsiinid, pestitsiidid, deodorandid, ehitusmaterjalid, hambaplommidest pliivärvid.

Kuidas minimeerida:

• Paigaldage veefilter.
• Kasutage külma vett joomiseks ja toiduvalmistamiseks.
• Vältida kala kõrge elavhõbedasisaldus, nagu kuningas makrell, hariahven, mõõkkala, hai, karekalad marliini. Piirata oma tarbimist tuunikala, eriti praed ja konserveeritud kaupu.
• Ära osta valmistatud toodete PFC (Teflon köögitarbed).
• Väldi töödeldud puidu kasutamise.