Tennisist Venus Williams põeb Sjögreni sündroom. See on autoimmuunhaigus, mida iseloomustab tugev lihasvalu ja jõuetus. Vastavalt patsiendi toimetulekuks sümptomite raske haigus, tal õnnestus tänu osalist loobumist lihast. Kirjutas räägib sellest Daily Mail. Vastavalt paljude toitumisspetsialistide taimetoitlus võib olla parim lahendus neile, kes tahavad olla terved. Mis saab asendada liha?

Osaline taimetoitlus nimetatakse kõige õige toitumine

Kuna taimetoitlus mõjutab keha

Kas on võimalik teha ilma lihata? In taimetoitlased tuntud kolesterooli suhkru ja surve all. Mitte liiga suur risk diabeedi, ainevahetushäired. See võib olla tingitud mahu vähendamine tarbimise küllastunud rasvad ummistada arterid, näiteks tõenäosus moodustumist südamehaigused on väiksem kui kolmandas. Võime järeldada, et taimetoitlus saab pikendada eluiga, kaitseb insuldi ja südamelihase infarkti.

Ekspertarvamus

Professor Alan Silman ütleb: aktiivne tarbimine punane liha võib tekkida põletik - artriit ja reumatoidartriit. Taimetoidule, mis on rikas polüküllastumata rasvhappeid, võib vähendada põletikku, põgeneda osteoartriit. Sellised happed on seemned, pähklid, lehtköögiviljad. Teine oluline punkt - valku. Ta vajab lihastes ja liigestes. Tuleb mõista: taimne valk imendub halvem loomad.

Miinused vgetarianstva

Taimetoitlus: plussid ja miinused. Taimetoitlased üldiselt rohkesti C-vitamiini ja tsinki, mis on päästetud erinevate haiguste ja vigastuste. Aga nad ka tähele vitamiini puudus B12 - see on allikas liha, piim, juust, jogurt, munad. See vitamiin on vajalik punaste vereliblede, mis transpordi hapnikku lõhustada süsivesikuid ja rasvu. Kaheksakümmend protsenti inimestest, kes on olnud pikka aega istub taimetoidule, mida iseloomustab vitamiini puudus B12. Nii taimetoitlus on näidanud mitte kõik.

Vaata ka:

• Kes ja kuidas on seisukohal, taimetoitlus
• Uuring: taimetoitlus tekitab meeste viljatus
• Raw Food Diet: nad arvavad toitumisspetsialistid