• Teismeliseiga
  • Ukraina
  • Ukraina
  • Menopausi andropause
  • Tervislik pühad
  • Kuidas elada tervislikult
  • Kasvajad
  • Tervena vananemine
  • Gripp
  • Uudised
  • Suuline ja hambaravi
  • Therapeutic toitumine
  • Endokriinsüsteemi ja ainevahetushaigused
  • Toit
  • Tervislik pühad
  • Haigused 50+
  • Kategooriad
  • Sugulisel teel levivad haigused
  • Ravi Iisrael
  • Hüpertensioon ja hüpotensioon


Sisalduvate ainete mustad sõstrad, positiivset mõju lihaste jõudlust. Seda järeldust tehtud Instituudi teadlaste uuring taimi, mis asub Uus-Meremaa.

Muscle kasulik mustsõstra: uuring

Muscle kasulik mustsõstra: uuring

Vaata ka: Mis saab ravida mustsõstra

Et saada need tulemused, teadlased läbi katse, milles osalevad kümne vabatahtlikel. Kõik need kolme nädala jooksul regulaarselt võtta pillid musta sõstra ekstrakt enne ja pärast treeningut. Vastavalt katsetulemused, selgus, et intensiivsus oksüdatsiooni protsessid rakkudes oluliselt vähenenud. Selle tulemusena - vähendada valu ja kahju lihasrakkudes.

Vaata ka: Millist marjad on kõige kasulikum nahka

Vastavalt üks uuringu autoritest, see mõju näib tingitud flavonoide, mis on oma olemuselt antioksüdante. See toime võimendub ja antotsüaniinide, mis annavad marju lilla.

Vt ka: See kasulik sõstrad

Mustsõstra- on karotiini, C-vitamiini, B vitamiine, D, E, K, PP, orgaanilised happed, eeterlikud õlid, antotsüaniinid, pektiin, kaaliumi soolad, magneesiumi, fosforit, rauda, ​​mangaani, väävli, hõbe, plii. Just peotäis marju kaetud ööpäevane vajadus C-vitamiini, mis aitab vyzdorovovet nohu ja teenib ära hoida hüpovitaminoosi.

Helen White






Яндекс.Метрика