Shiatsu on vormis traditsiooniline idamaine massaaž. Sõna shiatsu tähendab "sõrme surve", ja shiatsu massaaž on mõnikord kirjeldatud kui sõrme surve massaaž.
Kuidas Shiatsu?
Nagu nõelravi, shiatsu põhineb terviklikku süsteemi traditsioonilise hiina meditsiini, kus haigus on ootuspäraselt on tasakaalust loomuliku voolu energia või qi läbi keha. Shiatsu terapeudid kasutavad sõrmed ja peopesad survet energia radu, mida nimetatakse meridiaane parandada voolu chi.
Teaduslik seletus massaaž, mis rahustab Shiatsu hüperaktiivne sümpaatilise närvisüsteemi aktiivsust, parandades seeläbi vereringet, leevendab lihaspingeid ja leevendab stressi.
Kuidas Shiatsu toodetud?
Shiatsu terapeut avaldab survet kasutades oma sõrmi, sealhulgas suured, mõnikord peopesad pideva rütmilise jada. Rõhul läheb seega lokaliseeritud, sest erinevalt teistest tüüpi massaaži, on sõrmeotsikut, mitte kogu peopesa kasutatakse surve avaldamiseks palju protseduuri.
Mõnda tüüpi surve võib olla selline, et mõnedel inimestel kirjeldada kui "hea valu". Aga kui te tunnete ebamugavust või valu katsete ajal ette, rääkige sellest oma terapeut, ja siis tuleb rõhku reguleerida nii, et see oli mugav ja mugav teile.
Enamik inimesi ütlevad, et see näeb välja nagu lõõgastav shiatsu massaaž klassika.
Mida ma peaksin ootavad jooksul esimene visiit?
- Protseduuri tehakse väike tabel massaaž või põrandal.
- Erinevalt teist tüüpi massaaž, shiatsu, samas ei kohaldata massaaži õli.
Millised tingimused on soodsad kohaldamise Shiatsu?
- Valu tagasi.
- Peavalu.
- PMS.
- Ärevus.
- Insomnia.
- Valu õlgades ja kaela.
- Väsimus.
- Taastumine pärast vigastusi.
- Stress.
- Artriit.
- Kehv seedimist.
- Kõhukinnisus.
- Depressioon.
Ettevaatusabinõud
Shiatsu ei soovitata teatud inimesed:
- Nakkushaigusi naha haavad, nahalööbeid.
- Vahetult pärast operatsiooni
- Vahetult pärast kiiritamist või keemiaravi, kui seda ei soovita arst.
- Need, kes on kalduvus trombide. On oht trombide pärast protseduuri. Kui teil on südamehaigus, pidage nõu oma arsti enne algust Shiatsu.
- Inimesed, kellel on osteoporoos peaksid konsulteerima oma arstiga enne käigus shiatsu.
- Rasedad naised vajavad ka konsulteerida arstiga. Shiatsu rasedatele võib teha ainult sertifitseeritud massaaži terapeut.
- Shiatsu ei tohiks teha otse verevalumid, nahapõletik, paranemata haavad, kasvajad, KÕHUÕÕNESONG või valdkondades viimastel luumurrud.
Veel näpunäiteid
- Ära söö rohke toiduga enne shiatsu.
- Tule salon enne paar minutit puhata enne massaaži.
