Esmaspäeviti karda mitte vähem kui pooled töötajad, mida tõendab tulemused arvukad küsitlused. Vähemalt seitsekümmend viis protsenti töötavate isikute niikuinii silmitsi sattunud. See tingimus on käivitanud vaja tööle minna esmaspäeval. Nimega nähtus teadlased nimetavad perspektiivis pühapäev blues.

Mis kohutav esmaspäev

Kirjutas seda Indian Express. Peaaegu pooled töötajad tundub nii tõsine probleem, et mõnikord tundub on soov töökohta vahetada. Tervis Nation: depressioon domineerima

Statistika uuringud

Uuringu umbes 3600 inimest, kes elavad erinevates maailma paikades. Igal juhul on salvestatud: pühapäeva õhtul, paljud inimesed kogevad kõrgendatud ärevus. Ta märkis, et valdav enamik vastanutest. Ainult kakskümmend kaks protsenti vastanutest kunagi olema närvis enne järgmise töönädala.

Ekspertarvamus

Mary Ellen Slater, ekspert karjäärinõustamist, järeldas: kõige stressirohke aeg - esmaspäeva hommikul. Ei ole üks isik, kes on hea meel, et lõppenud nädalavahetusel. Vaimne tervis: tööl on vaja eraldi õppida.

Kuidas olukorda parandada

Sport on võimalik teha õnnelikuks kontoritöötaja. Selleks, et vähendada stressi taset, mis on tüüpiline pühapäeva õhtul, pead pöörama rohkem tähelepanu reedel. Proovige viimasel tööpäeval nädalas korraldada nii, et järgmisel nädalal võib läbida edukamalt. Eelkõige tegeleb kõigi asjakohaste küsimustega, kalender, planeerida äri kohtumisi, korja materjale.

Vaata ka:

• Kui teie silmad väsivad arvuti: kuidas aidata
• Miks sa vajad dieet: kuidas jääda nõudlus
• Workaholism: Kas häire