Puhastab keha - seega vabastamiseks toksiinid, toksiinid, ussid ja muud asjad, mis oleks kahjumlik mees. Tavaliselt puhas veri, sooled, veresooned, neerud, maks. Enne kulutuste minna teistsugust korda, sa pead aru saama, mida lõppeesmärk, mis viiakse läbi puhastamise käigus. On oluline teada, kui suur on piirata tema õigusi, sest et üks on kasulik, teine võib olla vastunäidustatud. Sa pead teadma, mida haiguste all kannatavate lähikondne see strateegia on ehitada puhas.
Mis on vabastada keha
See mõiste on kokku lepitud, et helistada ei saa mingit ainet või teatud toodete (näiteks liha või soola) või vastupidi, midagi vastu saamata näidata või välja saatma kehast soovimatuid elemente (kõne - umbes deworming narkootikumid). Tahad teada, kas isikul on lubatud samal ajal loobuda soola ja liha, sest alati on tõenäosus, et ainult selle toote asutus saab vajalikku materjali. Kui ravimi võtmise suuliselt peab suutma prognoosida järgnev reaktsioon.
Oluline on valmistamas
Puhastage keha kodus, nii läks ohus mingil määral. Tehakse menetluse põhimõte - "julgenud ja tegin" ei ole seda väärt. On vaja valmistuda puhastus, teha katseseeria rõhu mõõtmiseks, seejärel konsulteerida arstiga.
Ettevalmistus hõlmab vähehaaval loomsete toodete (kui ei ole vastunäidustusi ja isik ei tööta töökohal, mis nõuab suurt füüsilist jõudu). Mine toores köögivili ja teravili, kui te ei ole ohus ägenemine.
Millest alustada
Alustada kord nädalas paastupäeval. Joo päeva jooksul palju puhast puhast vett. Visake toodetud tööstusliku keskkond mahlad, limonaadid, suitsutatud, konserveeritud, praetud toidud. Vähendada tarbitud lihast, kui olete söönud liha seitse päeva nädalas ja kaks või kolm korda päevas. Määrata päeva, et teha ilma liha. Ära söö vorsti ja küpseta putru vee peal, ei joo alkohoolseid jooke, mitte suitsetada. Arstid usuvad, et pärast kahekümne päeva jooksul alkoholi saab täielikult organismist välja ja maksa võib taastuda ilma alkoholi enda kolme kuu jooksul.
Loobuma kohvi ja musta tee minna taimeteed, juua mahla kõrvits.
Näitan meresoola
Väga hea võtta meresoola. Nad suudavad lõõgastuda keha, aitab puhastada naha poorid. Jalutuskäik värskes õhus, kasulik mets, meri ja lihtsalt värske õhu kätte. Just vaja kasutada. Selle tulemusena intensiivse kasutamise põletada läbi mõned kahjulikke aineid, vähendades kahjulike vere kolesteroolitaset, mis on toodetud endorfiine, mis aitavad parandada psüühiline seisund, mis on otseselt seotud immuunsust.
