Järgimine traditsioonid

Kristlased ammustest aegadest kombeks pärast pidulikku teenust ööl Resurrection, süüa skoromnaia - lihavõtted murda oma kiire, koogid, munad, õnnistati kirik. See festival tavaliselt oodata erilist välimust. Ostetud ette igasuguseid tooteid, suur viisil tähistada puhkus.

Ülestõusmispühade tabelis puudub igasugune keelde, võib olla: koogid lumivalge kork, aromaatne naised, värvitud munad, lihavõtted juust, kana, küpsetatud sink, rostbiif ja muid roogi. Kuid kahjuks õigus murda kiiresti ei kõik õppinud.

Vaata ka: Kuidas süüa korralikult päeva paastu

Ebameeldivaid tagajärgi alistamatu ahnus

Kui pärast järgmisi rangete mõõdukus söömises, sööstma edibles, kindlasti soolestiku ebamugavustunne, raskustunne maos. Selgub, et paari nädala jooksul olete proovinud puhastada keha toksiinidest, vabaneda mõned liigsed kilod ja nüüd jälle minna dieeti, võtavad kallid ravimid normaliseerida toimimist seedetraktist.

See on vale meditsiinilisest seisukohast. Nii et proovige asjatundlikult läheneda protsessidele Fitr. On vaja anda täit tähelepanu töödeldud toidud, millele peab vastama mõõtmatult ei kahjusta oma keha põhjalikult.

Vaata ka: Paastumine: elu ainult vees

Kasulikku

• Parem ennast kutsuda külalisi lihavõtted. Kuid see võib olla veidi kallis, kuid siis saab süüa kulinaarsed meistriteosed oma äranägemisel.
• Proovige kasutada madala kalorsusega toitu, et keha järk-järgult harjusid täisväärtuslikku toitu.
• Ajal kiiresti sa kaotada oma dieeti loomsed rasvad, taimeõlid neid asendanud. On vaja jätkata samas vaimus, pidulaud praadida liha oliiviõli.
• Toiduvalmistamisel salat, riietatud oma kõrge kalorsusega majoneesi ei ole, ja oliiviõli.
• Puuviljasalatid ei hapukoore või koor ja madala rasvasisaldusega jogurt.
• Lauas on soovitav süüa rohkem mereande ja kala. Pea meeles, et krabi, krevette, kalmaari on rikkad valgu ja muude kasulike mikroelemente, et nad võimaldavad teil kiiresti ja püsivalt saa piisavalt.
• Püüa süüa rohkem toite, rohkesti kiudaineid: salat värsketest kurgid ja kapsas ja apelsinid.

Vaata ka: Kuidas saada välja postitus

Teemal joomine

Kahtlemata pidu tahaks juua. Kuid tuleb meeles pidada, et alkoholi toidab isu, kuid see teil ei ole hea. Joo palju mineraalvett ja vaimude eelistada kuiva veini - seda võib pidada vähemat kurja võrreldes teiste tugevate jooke.

Autor: Elena Light arsti