Tunnused teletöö

Viimastel aastatel on eemalt või kaugtöö moes. Lisaks käigus erinevad uuringud tõestanud, et tõhususe mees, kes töötab kodus individuaalselt ajakava, tavaliselt kõrgem kui olukorras, kus töötaja iga päev istub kontoris. Tööandjad selle stsenaariumi on võimalik säästa rentimine kontorid, töötajate hüvitiste, liiga - ja mitte just õigel ajal.

Paljudele inimestele võimaluse saada määratlemist tunda suhteliselt vaba mees ja ei kuulu Office plankton. Ei saa suurepärase tõrje närvid endale lubada suhelda kolleegidega, mitte tegeleda salajastest intriigidest. Tundub, et töö kodus arvuti ja vaeva muutub - vähemalt, sest kui sa tahad, et on võimalus välja jäetavad osad kolmkümmend minutit siesta pärast lõunat. Inimestel on võimalus olla suurem, et olla koos perega, reisida, see on - vaid unistus, mille eest isegi raha maksta.

Vaata ka: terveks jääda kontoritöö

On aeg hajutada illusioon

Aga lähemal vaatlusel ilmne kasu kaugtöö võib olla illusioon. Mees usub, et kodus töötades saab rohkem tõhusalt hallata oma aega. See on tihti tüüpiline viga. Üleminekul udalenku sageli võib olla üllatunud, et väga raske töötada normaalselt, kui keegi kontrolli. Terve päeva nautida kauaoodatud vabaduse, ning videvik aru, et WHO - samas kohas.

Kui teil on tüüpiline selline olukord, püüan olla teadlik sellest, et kodus nõuab enesedistsipliini, võime planeerida oma päeva, seada prioriteete. Funktsioonid peainspektor ja sa pead tegema ise, saate vastu võtta põhimõtete aja juhtimine. Kõik juhtudel tuleks joonistada selgust kella ei pea häiriksid tühiasi. Pange tähele, et see ei ole lihtne teha, sest paljud kiusatused ümber, sealhulgas Internet, lemmik diivan, DVD.

Vaata ka: Kõik "Office haigus"

Kasulik töö

Aja juhtimine spetsialistid soovitavad jagada päev kolmeks osaks, millest igaühel on kaks ja pool tundi. Näiteks 10,00-12,30, saate töötada, siis pool tundi lõõgastuda, einestada, lõõgastuda. Täpselt kolmkümmend minutit hiljem minema tagasi tööle. Sunnitud ise keskenduda, mida ei tohi häirida. Pärast 2 ja 5 tundi - saate uuesti pausi. Kui sellistest eeskirjadest kinni pidama, siis on võimalik, et vabastada õhtul suhtlemiseks kodus, näitused, kohtumised sõpradega, teater.

Autor: Elena Light arsti