Jalamassaaž ei kõigile meelepärane

Et ka laiali vere ja lümfimassaaži peetakse eriti kasulikuks ülaosa suu - vahel kõõlused. Aga mõned inimesed, see menetlus ei ole alati meeldiv. Parandada heaolu kohaliku partneri tehnika massaaž suu, mis tegelikult ei mänginud kohaliku rolli.

Kui kasulik jalavõlvile massaaž

Selles paigas asuvad refleks rakud, mis kaasaegse refleksoloogia korreleerub selg. Kui piisavalt vajutage tugevasti selles valdkonnas, see hõlbustab seljavalu.

Miks masseeriv varbad

Alumisele pinnale varvaste asuvad rakud, mis vastavad vastavalt põhimõtetele refleksoloogilised, nii seisundist viibivate silmade, kõrvade, ninakõrvalkoobaste, hambad. Paljud probleemid saab vabaneda, kui sa õpid, kuidas masseerida oma varbad - ja paremale kurvid.

Vaata ka: Miks beebi massaaž

Mida muudab pöiad massaaž

Kestab kakskümmend kuus väikesed luud. Seitse kondid kuuluvad kand, pöid teha viie neliteist - lülide varbad. Mees suur kasu massaaž toob ruumi vahel luud.

Tunnused käpa jalamassaaži

Kui masseerides tsoonis kehtib valikulist lähenemist. Tuleb arvestada, et ainult talla ja kanna padjad kaetud paksu nahka. Need kohad on väärt üsna julgelt masseerida kasutades kõrge rõhu all. Keskel suu õrnem, nii et sa pead rohkem hoolikat käitlemist.

Vaata ka: Teaduslik tõendusmaterjal massaaž vähendab valu

Millest alustada

Sa pead lisama suur padi alla põlve partner, teine ​​on panna otse suu. Järgmine peatus peaks mõlemale poolele ja painutatud palmid, kiiresti liigub üles ja alla, alustada hõõrudes jala küljed. See lõdvestab lihaseid ja liigeseid.

Võid proovida lõõgastuda suu veelgi. Selleks vajame tuua palm all pahkluu, teha paar liikumised edasi-tagasi vaheldumisi - nii et suu küljelt küljele kiikumine.

Püüa aru saada jalg vasaku käega, vajutage pöidlaga alt. Kasutades pöialt parema käe, hõõruda seest talla. Jälgi väikeste ringjate liigutustega ja järk-järgult liikuda polsterdus kand. Siis mine tagasi. Järgmine peaks käest kätte ja hõõruda alt vasaku käe.

Autor: Elena Light arsti