See mõiste on võimeline edastama konkreetne meetod - tegelikult sooritate füüsilisi harjutusi liigeste, kuid see toimub käsitsi spetsialist. Ekspertide hinnangul see meetod on üsna õigeaegset, tõhusat ja oluline. Kuna riik liigeste heaolu ja selle täitmine sõltub otseselt.

Mis teatakse liigesed

Liigesed on liigutatavad liigeste kahe või enama luu nende vahel on kitsas pilutaolise liigesepesas. Koosseisu iga ühise sisaldab tavaliselt: liigesepinnad, liigesekõhre, liigesepesas kapsel. Auxiliary haridus on liigesekõhre ketas, sidemete, menisci.

Kuidas on liikumine liigestes

Sarnane liikumine toimub ümber kolme põhikategooriasse:

• sagittal liikumisega röövimise ja väitmiseks;
• Ees liikumise paindumine ja laiendamine;
• vertikaalne liigutusi väljapoole pöörde (supination nähtus) ja sissepoole (pronatsiooni nähtus).

In kerajas ühist, näiteks abaosa on tehtud ringjate liigutustega.

Vaata ka: Mis haigused on näidanud, kiropraktika

Kuidas on liigesekõhre massaaž

Istungil ekspertide pidanud suurte liigeste - õla, küünarnuki, põlve, puusa, pahkluu, väike labakäte, samuti kõigis selg.

Enne kui hakkate otse liigesekõhre massaaž on vaja kasutada traditsioonilisi massaaži tehnikat koos hõõrudes, sõtkumiseks, vibratsioon. See on vajalik selleks, et lõõgastuda lihaseid, oli verevoolu liigestesse. Kõik see toob kaasa edasise ravi meetmete tõhustamiseks.

On vaja, et liigesed kui sellele konkreetsele patsiendile hingamisrütmi talus. Nii käigus istungil annab tavaliselt ekspert soovitusi patsiendi reguleerib sagedust ja sügavust hingetõmmet.

Vaata ka: Miks valutab ristluu

On ravitoime count

Liigeste massaaž parandab liigeste liikuvust, parandada trofismi periartikulaarselt kudedes (kõõlused, lihased) ja liigesekõhre, millel võib olla üldine ühtlustamine ja lõõgastav mõju närvisüsteemile.

Vaata ka: Füsioteraapia - pääste kõigi hädade

See näitab, liigesekõhre massaaž

See massaaži soovitatakse manulusel:

• seljaaju haiguste etioloogias erineva päritoluga, näiteks degeneratiivsed ketas haigus, komplitseeritud eend ja plaadi herniation, skolioos, anküloseeriva spondüliidi;
• liigesehaiguste nagu osteoartriit, podagra (mitte ägedas faasis), reumatoidartriit, teised etioloogiate;
• tagajärjed vigastused liigeste piiratud liikumisvõimega, liigesevalu;
• Vale asend lastel ja täiskasvanutel
• stress, neuroos;
• asteenilised-vegetatiivse sündroom.

Liigeste massaaž on soovitatav ka isikutele, ss kehaline aktiivsus ja ei ole näidustatud patsientidele uudismoodustiste luude ja liigeste.

Autor: Elena Light arsti