Trükitud talvel kaal väga kiiresti, kuid prügila ta varakevadel beriberi nõrgenenud keha ei saa olema lihtne. Nii talvel on rohkem väärt seista kaalud ja hoida olukord kontrolli all. On ka teisi asju, mida eksperdid nimetavad kohustuslik talvel külm.
Miks Kaalud
Miks Kaalud
Tasakaal on vaja maja, et sortida välja kaloreid talvel on väga lihtne. See võib olla tingitud paratamatu hooajaline muutus toitumine. Puu- ja köögiviljad talvel ei ole nii maitsev ja üsna kallis. Mees läheb pasta, konserveeritud kartulid ja vorstid. Lisaks, et hoida soe talvel, keha vajab palju rohkem energiat, teravam nälga kui suvel, sest söömine on soe. On veel üks punkt. Talvel, inimesed kipuvad olema vähem liikuvad, eelistavad istuda ees TV, joomine kuuma teed koos kooki. Seega liigsed kilod.
Kanda helge cap
Mitte tingimata tuleks keskenduda kork. Valige näiteks värvilised kindad, triibulised kirjud sall või roosa saapad. Oluline on oma talvel garderoob varustada vähemalt ühe ereda ebatavaline või naljakas asi. Sellised kirjed virgutama, annab sõita meelitada tähelepanu teised.
Ei ole vaja loobuda värve riided kaalutlustest kindlust. Tõepoolest, heleduse peetakse privileeg lasteriideid. See on seda väärt ja ära talvel. Pole juhus, lapsed armastavad talvel palju rohkem täiskasvanutele. Ainult üks ere väike asi meenutab teile lapsepõlve ja võibolla soe.
Vaata ka: Frost: kuidas valida kaitsva kosmeetika
Päikeseprillid kaitsevad silmi
Ultraviolettkiirguse on teadaolevalt kahjulikud õrna nahka silmade ümber ja silmad ise. Sun pimestavad, peegeldunud läikiv valge lumi, mis sunnib kissitama, seega on uusi kortse. See kehtib mitte ainult suusakuurortides (ilma kohalike anti-UV klaasid täis põletada võrkkest), vaid ka meie laiuskraadil. Selgub, ei varja päikeseprillid hoidmiseks talveperioodil.
Vaata ka: Sport ja uusaasta puhkust: ühilduvad
Näidatud puhkust
Talv on muutumas tõsiseks koormaks keha, siis on parem mitte oodata suvise ja jäta ülejäänud talvel. Nädal toimub vaikselt, kuid saab õhku hingata, jõuda magada, liituda sport, kuigi lühidalt. In vabastamist võib olla mürgised spa pension. Tee mask ja massaaž. See aitab noorendada ja posvezhet.
Vaata ka: Kõige tavalisem talvel haigused
Lähedane sõber
Lähedane sõber
Arvatakse, et talvel võtab Sada üks pikk talv õhtul. Mitte tingimata eemal olles oma üksi. Saa romaan. Mitte juhuslikult Psühholoogid ütlevad, et talvel romaanid on kõige vastupidavam. Kui paari õnnestub ellu jääda kõige masendavam ja külmal aastaajal ja ei jätnud, on sellised suhted - tõsine tulevikus.
Autor: Elena Light arsti
