Vahepeal ei ole piisavalt palju assistente narkootikumide suunatud toime tulla nii peavalu ja migreen. Lisaks oleme tõestanud efektiivsust nende vahendite vastu naiste ja meeste vastu.

Vajad juua vett

Eksperdid usuvad, et dehüdratsioon suudab tegelda põhjus pigem tugev peavalu.

On vaja juua jooke, mis sisaldavad kofeiini

Kuid kofeiini ei peeta üsna unikaalne lahendus antud probleemile, sest see tähendab, on igav ja palju peavalu ja tugevdada.

Tie pea sidemega

See meetod on testitud juba iidsetest aegadest. Tegelikult tegelikult paljud inimesed tähele vähenemine peavalud. Aga tõsi on ka see, et siiani ei ole tuvastatud põhimõte, mille kohaselt see meetod toimib.

Abi kalaõli

Usutakse, et kalaõli vähendada põletikku jõud. Meetod toimib vähendades verevoolu veresoontes, vallandada keemilise koostise tööriistu.

Kasutage piparmündiõli

Vajad hõõruda õli masseerida valdkonnas pea, mis on probleem.

Söö ingver

Lisaks tema võime lasta iiveldus, ingver endale vähendavad oluliselt peavalu.

Vaata ka: Miks inimesed vanuses sageli peavalu

Tugevus magneesiumi

Teadlased on näidanud, et kui võtta magneesiumi annust 4-600 milligrammi päevas, on võimalik täielikult vabaneda, või vähemalt oluliselt vähendada intensiivsust peavalu ja migreeni.

Vaata ka: Banaanid on võimalik ravida migreeni

Potentsiaali vitamiin B2

Kui te võtate seda vitamiini annuses neli milligrammi päevas, ja te võite proovida vabaneda migreeni.

Külma või kuuma kompressi

Külma või kuuma kompress nimetatud teise viise, mis ei ole teaduslikult põhjendatud, kuid paljudel juhtudel näitab selle tõhusust.

Loe ka märku keha, et ei saa eirata

Koensüüm Q10

Eksperdid on tõestanud, et kui te võtate kolmsada mg Koensüüm päeva, võite proovida vabaneda peavalu. Kuid oluline puudus see vahend, võite leida ta ei ole odav hind.

Autor: Elena Light arsti