Kuidas teha kindlaks, mida teil on unetus?

Unetus tavaliselt kurdavad, et nad ei saa "ärkvel" või "lõõgastuda meelt" rohkem kui paar minutit aega. Iga Unetus on unehäire. Põhjus unetus võib olla ka üliaktiivne meelt või füüsilist valu. Ravida unetus, Sul on vaja leida põhjus.

Kuigi termin on mõnikord kasutatakse kirjanduses kirjeldada umbes unehäired, mis näitavad, polüsomnograafiline unehäired, unetus määrab sageli positiivse vastuse kas kaks küsimust: "Kas teil on unehäired?" Või "Kas teil on raskusi uinumisega või et magama jääda? ".

Liitu ja sümptomite

Seega, unetus ja tihti kirjutada ja sümptom, mis võib lisada teatud unega seotud meditsiini ja psühhiaatriliste häirete iseloomustab püsiv uinumisraskused ja / või viibivad magama või halva kvaliteediga uni. Unetus on tavaliselt kaasas funktsionaalsete häirete ärkveloleku ajal. Unetus võib esineda igas vanuses, kuid kõige sagedamini esineb vanematel inimestel.

Unetust võivad kuuluda:

• Uinumisraskused öösel.
• Awakening öösel.
• Awakening alguses.
• Ei tunne hea puhata pärast une.
• Päevane unisus või väsimus.
• Ärrituvus, depressioon või ärevus.
• Keskendumisraskusi, probleemide lahendamine.
• Kasv vead või õnnetusi.
• Tension peavalu.
• Seedetrakti sümptomeid.

Tüübid unetus

Unetus võib jagada esmaseks ja kesk- või samaaegselt. Esmane insomnia on unehäire, mis ei ole seotud meditsiiniliste, psühhiaatriliste või eksogeensed põhjused. Full diagnoosi saab eristada:

• Insomnia sekundaarne teiste haiguste ja seisundite.
• Primaarne insomnia on seostatud samaaegse - ühe või mitme - või haigusi.
• "Eraldi kaitses" esmane insomnia.

Millal näha arsti

Isik, kellel on unetus, tihti 30 minutit või rohkem magama, ja ta saab magada kuus või vähem tundi kolm või enam ööd nädalas. Kui unetus tekitab raskusi normaalset toimimist päevasel ajal, pidage nõu oma arsti, et teha kindlaks, milline võiks olla põhjustab une probleemid ja kuidas seda ravida.

Vaata ka:Kuus põhjused unetus ja selle ravi retsepti