Teadlased on märgitud rohkem kui üks kord, et istub toolil paar tundi on väga kahjulik. Palju parem tunne keegi, kes töötab füüsiliselt, on pidevalt liikumises. Eeldatakse, et kontoritöötajad kannatavad sageli haigusi, mis on seotud istuv tegevus. Vahepeal üldiselt haiget töö on tervisele ohtlikud.
Istuv töö: on oma eelised
Miinused istuv töö
Pikaajaline viibimine istuvas asendis viib sageli osteokondroos mõjutavad erinevad osad selg. Teistest levinud haiguste istuv töötajate töö eksperdid nimetavad depressioon, kardiovaskulaarse probleeme, songa. Kuid harjutus on võimalik teha õnnelikuks kontoritöötaja.
Neryadovoe arvamust
Seda seisukohta näib paradoksaalne, kuid see on seda väärt, et öelda seda: istuv töö vahel eelistatav inimeste tervisele. (Kuid selleks, et säilitada vaimse tervise tööl vaja eraldi ruum). See on tõsi, kui võrrelda seda laadi tegevus raske füüsiline töö siseruumides, näiteks tehase põrandal ettevõtte või töökoja.
Saksa ekspertide hinnangul on keegi, kes töötab majahoidja, haige kuus terve aasta jooksul. Samal ajal, töötajad, kes veedavad kontoris kogu päeva, kannatavad kõige rohkem neli päeva aastas. See oluline erinevus võimaldab oletada, et istuv töö on oma eelised.
On oluline märkida, et tervise uuringus osalejad testiti samadel tingimustel. Käidi lumi, kehva ilmaga. Igatahes, kontoritöötajad kiiremini taastuma kolm korda.
Vaata ka:
- Suhted tööl: kus on haiguse
- Kuidas põletada kaloreid tööl
- Kui teie silmad väsivad arvuti: kuidas aidata
