Twist teraapia on üks lihtsamaid rakendada alternatiivset tüüpi ravi, peaaegu koheselt toob leevendust mõningatel juhtudel, ilma kõrvaltoimeteta. Regulaarne tava twist ravi aitab ka ära hoida valu erineva päritoluga.
Salapärane tants
Algajatele twist ravi võib tunduda uue vormi tantsu või võitluskunste. Kujutage lihtne keerates käte, jalgade, sõrmede ja varvaste võib tuua teile leevendust mitte ainult lihtsaid valu kehas, kuid see võib aidata vabaneda psühhosomaatilised probleemid, lihasluu seadmed, nagu osteoartriit, reumatoidartriit, nimme- ja spondüliit, tüvede ja nikastused erinevaid migreeni ja teiste peavalud.
Instinctive ravi
Elemendid twist ravi me kõik instinktiivselt appi, kui alateadlikult venitada ja väänata kehaosad, kus valu on lokaliseeritud. Ravi kasutab oma keha võimet ennast ise ravida valu ja haigused kaudu keerates liikumisi seotud kehaosad.
Lõuna-Korea teadlane Woo Jae on asutaja twist ravi, mille aluseks on veendumus, et funktsiooni kõik energia süsteemid on koondatud ühte spiraali energiasüsteemi. Liigutused ja asendid on twist ravi aktiveerib spiraal energiasüsteemi mõjutatud aladel. Tulenevalt asjaolust, et ravi põhineb võime keha enesetervendamisvõime, tulemused on tavaliselt pikenenud.
Diagnoos ja twist motion
On kaks lähenemist väänata ravi. Esimest kasutatakse juhtudel, kus haigus ja tema asukoht on teada, ja teine - kui teadmata päritolu ja asukoha häire. Diagnoos asjaolu, et patsient võtab metoodilisi asendeid, keerates erinevates suundades.
Et selgitada probleemid, patsient istub süstemaatiline ja metoodiline erinevaid poose ja küsis painutada keha erinevates suundades. Selleks on olemas spetsiaalsed seadmed - toolid twist-ravi. Iga seanss kestab vaid kolm minutit. Nõutav arv istungid sõltub põhiseaduse mees ja probleemi tõsidusele.
Korralikuks ravi, on oluline mõista põhimõisteid liikumist. Liikumise varieeruda patsienditi ja seetõttu on oluline, et esimese probleemi tuvastada enne ravi.
Ravi kasutab erinevaid liigutusi, nagu in-twist, sest twist, vasakpööre, eks-twist, ülemine ja alumine keeratud spiraalselt spiraal väänata. Lisaks saate teha pöörlemist silm, kõrvad, käed, jalad, eriti suured varbad.
Kael Twist
Juhtudel, kus on raske tuvastada probleemi kasutades kaela ja keerates tüve, selg. Need keerates liikumise täita kogu keha aktiivne energia, mis käsitleb haigusi ja säilitada head tervist.
Kuna kaela toimib seost aju ja siseelundid, twist motion vedada koos kaela, mis võib seisundit mõjutada aju tselluloosi- ja siseorganeid. See muudab need efektiivsed igasuguseid haigusi.
Ettevaatusabinõud
Algajad peaksid algama lihtne liikumine, ja on enamasti jäsemetes keha - käed ja jalad. -nurkade Tuleb suurendada järk pärast praktikat. Need, kes kannatavad raskete haiguste või need, kes on füüsiliselt nõrk, tuleks pöörduda arsti poole enne harjutada twist ravi.
