Linna taluma suvise ei ole lihtne. Kui sulanud asfaldi jalge tundub põgeneda soojust saab olla ainult jää all dušš. On see konto, eksperdid soovitavad: Enne kui minna tänavale kuumal päeval, on vaja panna väike kott pudeli seguga eukalüptiõli ja veega.
Jää tema rahakott ja muud nõuanded korral soojuse
Kui segu hõõruda viski ja käed, see on külm, nagu jää ja laske põgeneda soojust.
Kui ei ole vett
Kui talumatult janu, kuid ei olnud vett lähedal, proovige janu kustutama, kasutades akupunktuuri. Just vahedega kakskümmend sekundit kergelt hammustab esimesed hambad punkti, mis on umbes tollise tipust keelega.
Ärge lükake oma keha
Eksperdid annavad oluline nõuanne: ei kutsu esile keha on stabiilne nõudlus vee. On kuum päev, proovige mitte lisada oma dieeti vürtsikas ja soolane toit, süüa vähem maiustusi ja jäätist.
Et kõht oli laitmatu
Summer Fashion tunnistab seljas lühike T-särgid, topid, avades kõht. Aga me peame meeles pidama, et endale neid riideid, on omandada laitmatu kõhuga - pingul, sile nahk. Alates mõju kuuma päikese ja tuule nahale kõhu, kui ta avab kogu aeg, mis muutub kuivaks ja hakkab lahti kooruma. See suvel kõht oli sujuv, siis tuleb regulaarselt, vähemalt kord nädalas, kasutage puhastamine ja määrida nahka kõht pidevalt kreem.
Vaata ka: Olenevalt ilmastikutingimustest eri aastaaegadel
Retsept nühkima põhineb meresoola
Kolm supilusikatäit kaerajahu vaja hakkima, valada keeva veega sada milliliitrit, segatakse hästi, külmas ja panna kõhunaha. Masseerige õrnalt oma kõht ja jäta nühkima kümme minutit. Siis saab eemaldada mass vatitikuga kastetud sooja veega hästi. Järgmine peate võtma cool dušš, mis pesta nühkima põhjalikult. Nüüd võite hõõruda nahka toitev kreem, kuidas sa tavaliselt kasutate.
Vaata lisaks: Väga kuuma ilmaga, siis saad hulluks minna
Olge vaimud
Kuidas värskendada nahka soojuse
Alkohol-lõhnaained ja õlid, mis on osa kanged all päikesevalguse mõjul käitub mõnikord üsna salakavalalt - jääb nahale lugu, meenutab pruun pigment laigud. Nii suvel, on soovitav mitte kasutada parfüümi või tualettvee. Kui on vajadus aroomid, pehmet parfüümi. See kehtib deodorant - sa pead olema kaitstud higi abil, mis ei sisalda alkoholi.
Vaata ka: Top 3 vigu viibida päikese
Värskendada oma nahka soojust, puista nägu termilise pihustatud vesi või tavaline mineraalvesi, see - ideaalne tundlikule nahale. Või pühkige nahka tükk jääd.
Autor: Elena Light arsti
