On tõestatud, et unepuuduse põhjustab muutusi aju aktiivsust, mille tagajärjel suureneb nälja ja vastupandamatu iha kõrge kalorsusega toitu. Sky News teatab, et teadlased on jõudnud järeldusele, et ühise tööstusriikides, alandades une kvaliteeti ja selle kestus ei piisa kütuse ülemaailmne rasvumise epideemia.
Kas te kardate, et kaalus juurde - piisavalt magada
Uuringus eksperdid University of California läbi ajupilte katserühma inimeste abiga magnetresonantstomograafia uurida muutusi aju aktiivsust.
Vaata ka: Kuus põhjust retsepti unetuse ja selle ravi
Eksperimendis kaasatud 23 inimest. Esimene etapp ajupilte läbi pärast öö täis magada osalejad, ja siis - pärast märgatav unepuudus. Lisaks aju tegevus salvestati, kui päev pärast magamatus osalejatele pakutakse valikut osade erinevaid roogasid. Uuritavatel oli teha valik 80 erinevat liiki toitu.
Vaata ka: hea uni - garantii tervis
Sleep puudujääk põhjustab häireid aktiivsus cortex, mis reguleerib isu ja küllastustunde. Samal ajal oli järsku tõusu tegevusvaldkonna eest vastutav toidu isu. Selle tulemusena valik unine inimesed alati jäi kõrge kalorsusega toitu.
Vaata ka: Mis on kõige kasulikum padi magama
Tulemused näitavad, et inimesed, kes kannatavad unepuuduse ja toidu valesti klassifitseeritud vastavalt valesid otsuseid. Samaaegselt käesoleva muutus ajutegevust palga süsteemi.
