Tasub öelda, et lapse uni ja magama täiskasvanud on erinev. Laste uni koosneb 80% pinnast une ja 20% sügav ja täiskasvanute uni koosneb samadest faasi, kuid vastupidises proportsioonis. Kuid on ka muid funktsioone laste magada.
Individuaalne määrad lapse une
See oli kerge uni lapsed kasvavad ja arenevad. In etapi sügava une lastele vähendab stressi taset hormoone. Normid lapsed magavad väga erinevad lapsel, sest arengu iga on väga individuaalne. Kui laps magab kõrval terve päeva jooksul ja teie hookaupa nelikümmend minutit - ärge muretsege, see on see vähene. Peaksite ka teadma, et lapsed unetus ei juhtu, seega ei ole muretsema, kas on piisavalt beebi magab. Kui ta tahab magada, siis kindlasti magada, ja nii palju kui vaja teda.
Öösel ärgates lapse
Peaaegu kõik lapsed, olenemata selle vormist söötmine, ärkvel öösel peaaegu kuni eluaastast. Esiteks on see seotud arengut nende närvisüsteemi. Lisaks on esimestel elukuudel beebi ei saa päris eristada unenägu reaalsusest.
Mõned vanemad toita last öösel tihedalt parema une. Kuid see ei tohiks teha, sest pärast rõõmsameelne õhtusöök, väga suur liigkoormatud kehal.
Magamiskoha
Koht, kus magada, kui laps saab vanematest lahutatud - võrevoodi ja koos nendega. Sageli vanemad kardavad, et laps on harjunud magama täiskasvanud voodi, siis ärge võõrutada; kuid see ei ole. Tuleb aeg, ja laps võib olla üsna lihtne õpetada oma voodit.
Mõned lihtsad reeglid magab laps
On soovitav, et enne lapse kolmeaastaseks ema või isa olid lähedal beebi, kuni ta magama jääb, ja ärkamine enne seda oli liiga lähedal teda.
Kui laps saab kaheksateist kuud ta ei tohiks magada kauem kui kaks korda päevas ja kahe aasta jooksul peaks jääma ühe pärastlõunal uinak.
Ideaalis pealepanemise laps peaks magama umbes 20 minutit. Kui seda ei juhtunud, on vaja peatada ja proovida panna laps tagasi pool tundi.
Pärast lapse vajadus panna teda, kui ta tahtis, muidu unine olek toimub ja protsess, millega tõmbab.
Sa ei tohiks lubada laps liiga aktivnichat magamaminekut, vastupidi, on soovitav, et rahustava rituaali enne magamaminekut. Puhastus mänguasjad, pesemisel, riietumisel, pidžaamad, lugedes muinasjuttu - see kõik aitab lõõgastuda lapse ja kiire magama.
Sa pead teadma, et lapsed kuni kolm aastat unistus viskab maha tekk ja see on normaalne, ei tee midagi, et seda vältida. Just kanda beebi pidžaamad, et ta lasi.
Kui laps ärkab karjuvad, ta vist nägin kohutavat unenägu. Sa lihtsalt vaja rahulik laps, öeldes, et kõik on hästi, kõik koletised on ära sõita ja nad ei tule kunagi tagasi. Selline lähenemine on väga oluline, sest paljud lapsed, isegi kui täiskasvanutele, karda pimedat ja magada üksi.
Ja mis kõige tähtsam - une lapsele on väga oluline, kuna see on vajalik tema normaalset arengut, kasvu ja ka puhkuseks.
