Olemasolu tõttu liigese vedeliku, mis toimib määrdeaine, normaalses olukord liikumise ajal liigesed ei tee ühtegi heli. Aga erinevatel põhjustel liigestes ilmuvad madalseisu. Kui ei ole sümptomeid, nagu jäikus tema liikumist, valu, liigeste turse, prõks suudab olla normaalne variant. Aga enamasti prõks liigestes näitab juuresolekul mingeid terviseprobleeme. Selleks et teha kindlaks põhjus ajal madalseisu liigestes, on oluline konsulteerida arstiga.
Crunch liigestes võib olla variant norm
Crunch liigestes võib olla variant norm
Kui ei ole häiriv sümptomid, siis prõks liigestes on tingitud füsioloogilise protsessi juurde tõmbe ühine resolutsiooni ja pingutus. Kui summa ulatub suureneb ühine rotaatori, gaasimullid liigese vedeliku, mis on omavahel ühendatud ja plahvatuse. Seda protsessi koos sahin, mida tajutakse prõks liigestes. Kui on langus füüsiline aktiivsus, seda nähtust toimub sõltumatult.
Crunch liigestes sümptomiks suurenenud liikuvuse
Üsna sageli prõks liigestes muutub tulenevad nende liikuvust. Selline seisund on täheldatud arengut muudetud valk sidekude. See võib teha sidemete liikuvam vastavalt liikuvus on suurem liigeste ise. Seda seisundit nimetatakse hüpermobiilsuse. Kui sidemete on nõrgad ja suuremat liikuvust, liikumine liigeseid põhjustab klikke ja särtsuma, millega kaasneb valu. Hüpermobiilsuse võib pidada pärilik kvaliteeti, nii et see on peaaegu võimatu kuidagi muuta seda riiki. Seetõttu oluline püüda vältida hüperekstensioon of sidemete ja spordiga, et vältida ülekoormust.
Crunch liigestes sümptomiks vigastuse
Crunch liigestes sümptomiks vigastuse
Äärmuslike rõhutab sportimisel, võite saada prõks liigestes, mis on diagnoositud vigastusi. Enamasti on see tingitud nihestused, mis kutsub esile liikuvuse suurenemisest ühine. Liikumine kondid liigese üksteise suhtes kaasneb iseloomulik crack. Sellisel juhul peate võtma meetmeid ja liikuvust piirab ühine ja selle mahalaadimist. Kui soovite, et ühiselt lõõgastuda, on kasutada erinevaid käis ja millega määratakse kindlaks rihmad. Paar päeva hiljem ühise muutub normaalseks, prõks enam häiritud patsiendi. Selle ennetamiseks see tingimus on teha harjutusi instruktori, kes valib konkreetseid harjutusi (ilma liiga palju trauma).
Ettevaatusabinõud
Hoia liigeste ülekoormus ja vigastused. Ravi on tõenäoliselt mitte prõks liigestes ja haigus, mis kaasneb selle madalseisu.Vaata ka: Miks viitsinud liigesed (video)
