Mis on kasulik suruma

Valmistage:

• kartul;
• kuusk õli;
• mesi;
• redis;
• viina;
• sool;
• sulavõi;
• ingver;
• küüslauk.

Valmistage Vann

Emakakaela piirkonnas, valmistada suruma. Me peame võtma toores kartul, riivitud see peenele riiv. Sega massi mesi vahekorras 00:59. Kata õlavöötme ja kaela piirkonnas Vann keedetud massi. Tuleks panna peal compression paber, soe, turvaline side.

Suruma hoidke kaks tundi. Eemalda wrap, pühkige koht soe kompress toores riie, harja kuusk õli. Käigus paranemine on 7-10 ravile.

Tähendab hõõrudes

Hõõruda lülisamba kaelaosa, pead sa valmistama järgmise koostisega. Võtke kuuskümmend viis milliliitrit viina, 125 grammi mett, kakssada grammi peeneks riivitud redis, kaks supilusikatäit soola. Kõik komponendid segatakse ja lastakse seista kaks või kolm päeva. Vahendit saab kasutada peenestamiseks emakakaela kolm korda päevas ja suukaudset kolm korda päevas tl enne sööki seitse päeva.

Kasuta ingver

Me peame võtma tl ingverit pulber slide, segada supilusikatäis ghee ja prae madalal kuumusel. Tähendab cool, sega küüslauk Kübar osakaalu 12:59. Lülisamba kaelaosa rasva kompositsiooni kolm korda päevas, kindlasti soojustada kaela peale protseduuri.

Miks haiget kaela

Üsna sageli juhtub põletik kaelalihased tõttu hüpotermia. Vahel juhtub pärast treeningut. Kokkupuude külma temperatuuri avaldub valu spasm, vereringet. Järelikult põletikuline protsess algab.

Anda kaelalihased puhata

Kas tuleb aeg lõpetada kasutamise võimaluse korral minna voodisse puhata. See on vajalik selleks, et vähendada aste valutundlikkus, peatada edasist kahju kudedes.

Kui lisaks valu palavik

See tähendab, et põletikulise protsessi lisati viirusinfektsioon. Sel juhul on vaja võtta põletikuvastane ja palavikuvastane farmatseutilisi preparaate võib eemaldada palavik.Vaata ka:Kuus praktiline ravi nõuanded kaelanaha