Suvekuudel, igaüks püüab lõõgastuda, minna kuhugi poole püüdlemisel uusi kogemusi. Aga tee on sageli võimalik varjutasid tõttu seedehäired.
Miks reisijate kõhulahtisus
Süüdistada seda kulu usaldada halvasti pestud käed või hävitatakse viisil tooted on soojust külmik ei teadnud. See probleem on aga ei saa kindlustatud ühe isiku, kes püüab hoolikalt kõiki hügieeninõuetele. Mitte juhuslikult nagu halb enesetunne nimetatakse reisijate kõhulahtisust.
Sündroom väljumata
Alates reisija kõhulahtisus kahjuks võimalik läbida mitte ainult puhkajaid ja mitte ainult suvel. Statistika näitab, et seedehäired võib täheldada ühe kolmandiku need, kes on uus ala - sõltumata aastaajast. Tegemist on peamiselt inimestest, kes on liikuda oli nõrgenenud immuunsus ja kahjustatud tervist. Haigustekitaja reisija kõhulahtisus võib olla igasuguseid mikroorganismid: viirused, bakterid, algloomad. Juhtude arv sündroomi väljuvate sõltuvalt piirkonnast elukoha (riigi või geograafilise tsooni kliima), viibimise kestus, elutingimused (peamiselt kvaliteedi veerežiimi ja toitumine).
Näiteks vesi, mida oleme igapäevases kasutuses joomine ja toiduvalmistamise, sisaldab teatud bakterid ja mineraalaineid. Igas piirkonnas on oma koostiselt on õnnistatud oma eripärad. Human seedetrakti pikka aega püüdnud kohaneda vee kodupiirkonnas ning juhul, kui üleminek uuele kohale teise veekogu esimesel tajub kui midagi ohtlikku ja välismaalane. Sama kehtib toitu.
Vaata ka: Kishechnye infektsioonid: ennetamine
Kui halvad asjad juhtuvad
Kui halvad asjad juhtuvad
Disorder seedimise protsess toimub teisel või neljandal päeval pärast liikuda. Avaldub tunnuste suhtes:
- kõhulahtisus;
- kõhukrambid;
- üldine nõrkus;
- palavik;
- külmavärinad;
- oksendamine;
- valu lihastes ja liigestes.
Vaata ka: Kuidas ravida sooleinfektsioonid
Ennetavad meetmed
- Jahutuse oma janu tasub osta vett originaalpakendis ja tuntud tootjad.
- Ei ole vaja osta jooke ja toitu koos sellega. Sa pead pöörama tähelepanu säilitamise aja ja valmistamise kuupäev.
- Puu- ja köögiviljad on oluline pesta keedetud või pudelisse villitud mineraalvesi, seejärel hoolikalt puhastada neid nahalt.
- Ei ole vaja oluliselt muuta dieeti, uued nõud parem süüa mõõdukalt.
- Püüa olla hea puhata enne pikka sõitu.
- On oluline juhtida oma aega nii, et une oli mitte vähem kui kaheksa tundi päevas.
- Vältida ülekuumenemist ja ülejahutamist.
Autor: Elena Light arsti