Tulemus enne menstruatsiooni: määr kõrvalekalle või

Ta lapsepõlvest kuni hilises staadiumis tema keskealine naine sunnitud taluma füsioloogilise kõikumised menstruaaltsükli menstruaaltsükli seotud. Hormonaalsed muutused menstruatsiooni ajal mõjutada meeleolu, provotseerida toiteväärtust probleeme, muud raskused. Kuidas seda ravida - sest patoloogia või normaalne?

Mis see tähendab kaalutõusu enne menstruatsiooni

Eksperdid usuvad, et kaalutõus põhineb enne menstruatsiooni vedeliku asemel rasva. Fluid koguneb enne menstruatsiooni muutuste tõttu hormoonide taset progesterooni ja östrogeeni. Võite märgata, et paar päeva enne oma tsükli enne menstruatsiooni, me peame minema tualetti ei ole nii tihti kui tavaliselt. Osalt on see kaalutõus enne menstruatsiooni võib põhjustada kõhukinnisust - ühine probleem. See on tingitud asjaolust, et hormoonid ei lihaste lõdvestumist ja käärsoole puhastust esineb ole nii tõhus. Naine saab ka turset mao tingitud liigse gaasi sooltes välimust, ja see on ka süüdi hormoonid.

Kui menstruaaltsükli lõpptulemus, vedeliku eritus uriiniga, gaasi ja kõhukinnisus kaovad. Kõik normaliseerub, sealhulgas kehakaalu. Need kõikumised on tühine. Aga kui sa sööd rohkem, kui on vajalik keha, see võib saada parem aeg.

Miks enne menstruatsiooni eriti meeldib kommide, šokolaadi

Põhjusel, et paljud naised tõmbab maiustusi enne tsüklit on puudulik östrogeeni. Östrogeen on naissuguhormooni stimulant, mis aitab moodustada noradrenaliini, serotoniini, endorfiinide (looduslikud valuvaigistid ja stimulantide hea tuju). Maksimumsummas östrogeeni organismis tekib ovulatsioon (tsükli keskel). Nii sel ajal naine on õnnelik, tundub hea.

Pärast ovulatsiooni, östrogeeni tase väheneb kiiresti ning selleks ajaks igakuise viibimine vähemalt tasemel, nii et mõned naised võidab premenstruaalne sündroom. Seda nähtust võib põhjustada isu magus toit. Sel viisil keha asendab ainete nagu serotoniini, naist end paremini.

Formation insuliini - hormoon, mis reguleerib veresuhkru - sõltub ka kõikumisi tase naissuguhormoonide, suurendades nähtus kaos. Pea meeles, et kui sa annad sisse cravings kommide, et kontrollida soov maiustusi saab olema raske.

Turse enne menstruatsiooni

Põhjus ödeemi naissuguhormoonide. Östrogeeni provotseerib hilinemise soola organismis, tähendus ja vee retentsiooni.Vaata ka: Valu esimese menstruatsiooni: norm või tagasilükkamise