Tõendatud, et: piiramatu tarbimine toidud, mis suurendavad veresuhkru taset, suurendab südameveresoonkonna haiguste riski, isegi täiesti terved inimesed. Sel juhul kahjustatud veresoonte suurenenud kolesteroolitaset. Pealegi, varem või hiljem, halveneb mälu saab suurem võimalus saada vähk. Nii on põhjust seda, mida on vaja võtta toidu - nende teostatavuse. Te võite alustada ka koos kerge muutus toitumisharjumusi. See aitab säilitada tervist, tunda rõõmsameelne ja energiline. Järk-järgult muutma oma suhtumist toitu, leiad tervis, hea tuju, slim näitaja.
Miks ma pean määrata glükoosisisaldust veres
Miks tahavad magus
Kui soovite kiire suupiste, aga ise venib kakuke, šokolaad, küpsised. Seda seetõttu magusates toodetes võib seeditav küllalt kiiresti glükoosi selles sisalduva otsese verre. Seetõttu võite tunda tõusuteel. Kuid selline riik ei saa kesta kaua, varsti te tunnete rohkem väsinud kui enne, ja jälle tahad midagi süüa - ning enne lõunat. Selgub, meie toidus on täis maiustusi, mis tekitab järske veresuhkru taset. Pole ime, et kuna nende puruneb energia isik tuleb tunne rõõmsameelsus, lisandus jõudu asendatakse apaatia ja letargia. Äkilised veresuhkru muutub lähtepunkt ainevahetushäired, komplekt soovimatu naela.
Kui tihti vaja mõõta veresuhkru
Taseme määramiseks veresuhkru (veresuhkru) on vajalik mõnede sagedusega diabeedi raviks tahes tüüpi. Aga ajal intensiivselt insuliini veresuhkru enesekontrollimeetmeid viis või kuus korda päevas on oluline osa ravi. Juhul tavapäraste esimest tüüpi diabeedi, insuliini sageduse määramiseks vere glükoosisisaldust saab vähendada: tavaliselt kaks või kolm korda nädalas.
Optimaalne sagedus enesekontrolli veresuhkru patsientidel II tüüpi diabeedi sõltub veresuhkru regulatsiooni tase ja ravimeid.
Nagu näitas glükoosi taseme veres
Nagu näitas glükoosi taseme veres
On vaja uurida veresuhkru eel, ajal ja pärast treeningut, eriti enne uue spordihoone programmi. See on vajalik selleks, et hinnata organismi. Madal veresuhkru tase sageli avaldub mõne tunni pärast kooli. Tüüpiliselt veresuhkru peaks võrduma intervall 6 ja 13 mmol / l enne klassi. Kui vere glükoosisisaldus üle 13 mmol / l ei tohiks tegeleda kehalise aktiivsusega. Sel juhul on ilmne, et keha puudub insuliini kõrgenenud veresuhkru tase võib põhjustada moodustumist ketoos.Vaata ka: Kuidas elada diabeediga (video)
