"Suurim etteheide ma kuulen mu patsiendid iga päev - see on väsimus," ütleb kardioloog Nick Goldberg, MD New Yorgi Ülikoolis. Muidugi, mõned meist, väsimus seotud maruvihane elutempo, unepuudus või kehvast kvaliteedist ning normaalse puhata. Aga kui sa magad 7-8 tundi päevas ja ikka tunda väsimust, on hädavajalik, et teha kindlaks põhjused. "Kui su väsimus kestab üle nädala ja ei ole mingit seletust see tunne, konsulteerige oma arstiga," ütleb Goldberg.

Põhjus number 1: Aneemia

Kui te olete fertiilses eas, eriti kui teil on raske menstruaaltsükli, on fibroidkasvajad või emaka polüübid, või kui teil on hiljuti olnud laps, sest verekaotus olete arenenud aneemia - peamine põhjus väsimus naised.

Verejooks tulemusi vaeguse hemoglobiini, mis kannab hapnikku kopsudest muud kehaosad. Kui koed ja organid ei saa piisavalt hapnikku viib konstantse väsimus. Tõhusa ravi, väsimus peaks vähenema kolmekümne päeva jooksul või vähem.

Põhjus number 2: kilpnäärmehaigus (hüpotüreoidism)

Kui teil on tunne loid ja natuke masenduses, probleem võib olla halvas kilpnäärme alatalitlus on tuntud näiteks hüpotüreoidism. Riigi Hashimoto türeoidiit põhjustab keha hävitada rakkude tootmise eest vastutavad türoksiini ja teiste hormoonide poolt sekreteeritud kilpnääre. Tulemus - hüpotüreoidism või aeglane ainevahetus. Ravida seda sünteetilised hormoonid.

Põhjus number 3: diagnoosimata kuseteede infektsioon (UTI)

Kuigi enamik inimesi seotud kuseteede infektsiooni sümptomitega nagu põletustunne, mõnel juhul ainult üks sümptom võib väsimus. Enamikul juhtudel UTI on bakterite poolt põhjustatud kuseteede sageli tingitud ebaõigest hügieeni (pühkides tagurpidi, näiteks). Ravi tavaliselt on kiire ja lihtne ning see sisaldab antibiootikume.

Põhjus number 4: liigne kofeiini

Paljud meist juua kohvi või Cola kiire plahvatuse energia, kuid kofeiini mõned inimesed võivad olla vastupidine mõju. Iga püüab seda probleemi lahendada, suurendades kofeiinitarbimine kahjustavalt. Chocolate, tee ja isegi mõned ravimid nagu kofeiini ja võib põhjustada seletamatut väsimust.

Põhjus number 5: toidutalumatuse

Kuigi toit peaks andma meile energiat, mõned arstid usuvad, et varjatud toidutalumatuse võib kaasa tuua vastupidise efekti. Isegi kerge toidutalumatuse võib põhjustada uimasust. Väsimus võib ise olla varajane märk ja hoiatuse toidutalumatuse.

Põhjus number 6: uneapnoe

Kui te ei saa piisavalt magada, muidugi, te ei väsi. Aga mis siis, kui sa ei tea, ei saa piisavalt magada? See toob tihti juhtub nendega, kes kannatavad unine uneapnoe - unehäired, kus hingamine une ajal peatub hetkeks, palju kordi öösel. Iga kord, kui te lõpetate hingamine, sa ärkad. See on piisav, et häirida une.

Apnea ühine rõõmud, kes on ülekaalulised või rasvunud. Arst soovitada elustiili muutused, sealhulgas kaalulangus ja suitsetamisest loobumisel.

Põhjus number 7: diagnoosimata südamehaiguste

Kui teil sageli tunne, väsinud pärast tavalise ülesanded - näiteks tolmuimejaga orudovanie, töötades aias, oma südame saadame teile seega signaali SOS, see vajab arstiabi.

Kui väsimus on suur, ja ükski teine ​​võimalik põhjus pähe, pöörduge arsti poole. Kui väsimus on seotud südame ravimeid või ravi, tavaliselt aitab probleemi lahendada.