Vaikus linna pidada luksus koos värske õhu kätte. Mees püüab, kuid on sunnitud elama pikaajalise taustamüra. Mida see tähendab? Mis on mürareostus võib olla surmav inimestele?
Mürasaaste: piiridest väljapoole
Ära usu müüte
Vastupidiselt levinud seisukohta, vaikus, mis on vähem kui kakskümmend detsibellides (dB), mitte nii kasulik. Isegi Vaegkuuljate inimese sellises olukorras on võimalik kuulda peksmise oma südame verevoolu läbi laeva. See muidugi ei saa puhata.
Kahju ei too müra, kuid ainus, mis on liiga vali või vaikne minut. Kuid eksperdid on välja arvutanud, täpsem piirid lubatud.
Kui müra rohkem kui 50 dB
See müra on pidev kardin müra (kõne - on kõlarite inimesed, müha transport väljaspool akent, heli kodumasinad). Selline müra rehvi võimeline isiku teha see agressiivne, ärritunud, kui see on raske keskenduda, pearinglus ja nõrkus esineda. Kui inimestel on möödu päevagi seisukorras lakkamatu müra, neil on tihti haiget südame-veresoonkonna haigused, kannatavad maohaavandid, ärritatud soole sündroom. Püsivate hum kaks korda suurendab riski hüpertensioon.
Müra 30 dB
See müratase peetakse müra maksimaalselt lubatud öösel. Eksperdid Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) nõudma, et öise puhkuse kaheksa tundi peab toimuma selles režiimis.
55-65-90 müra dB
Kui heli jõu 55-65 dB kuuldakse öösel (näiteks hoovis alarm või valju vaidlema naabrid), unehäired on häiritud. Risk haigestuda õnnetuse järgmisel päeval on üle nelikümmend kuus protsenti, võrreldes nendega, kes olid õnn magada vaikuses. Mis müra 65 dB häiritud südame rütmi, pulsi elavaks.
Loe avaldub ka rikkumise ajuverevoolu
Kui müra ületab 80-90 dB, on kramplik tahhükardia rünnakute südamepekslemine. Kakssada Infarkti seotud mürasaaste otse. Kolmkümmend juhtudel sada müra tekitab enneaegset vananemist elanikud linnades. Saad akustiline trauma koos müra 120-140 dB. Deadly inimestele müratase 180 dB.
Loe ka tõestanud, millist muusikat sa ei saa kuulata sõidu ajal
Kuidas käituda
Kuidas käituda
Kui teil on töötada üsna mürarikkas keskkonnas, on vaja korraldada viisteist minutit puhkust iga kahe tunni tagant. Sel ajal üksi olla vaikses kohas. Sule silmad, mediteerida, hinga rahulikult. Kodu igal õhtul peaks kulutama vähemalt kümme minutit vaikust. See "vaikne kaemus" kõrvaldab müra ülekoormus kogunenud päeva jooksul.
Autor: Elena Light arsti