Nikotiinisõltuvuse on ilmselt kõige levinum Maa suitsetab kokku igal teisel elaniku meie planeedil. Nii tihti inimesed nimetavad seda suhet nagu üsna kahjutu lõbus. Ja see on asjata.
Mis rõõm saada sigareti suitsetaja
Nikotiin on keemiline mõju aju. Nikotiin on keemilised omadused on stimulant, suurendab aju talitlust ja põhjustada kerge eufooria. Paljud inimesed võivad mõelda, et sigarettide võib parandada mõttekäigust. Aga kui sul on suitsu täis tuhatoos, siis tekib küsimus, kas inimene on võimeline mõtlema üldse ilma sigaret ehk aju lihtsalt keeldub töötada iseseisvalt. Lisaks nikotiini lõpuks ei anna valgustatuse ja hägustuda aju.
Suitsetamine kui rituaal
Suitsetamine protsess vastab paljude teiste vajadusi. Sageli suitsetamine on oma olemuselt rituaal, võimaldab teil hoida pausi Sõnad ja teod, küsimused ja vastused. Enamik suitsetajaid nn otsese tüüpi isiksus, reaktsioon neid peaks minema viivitamata nad peavad täitma pausi, hetkel mõelda. Selleks, et saada vähemalt üks hetk, meil süttib.
Sigaret mõnikord lihtsam suhelda. Mõned suitsetama hakata, sest ettevõte kõik tagatubades vestlused toimuvad suitsetajatele - olla teadlik kõikidest intriigidest, on vaja võtta sigareti.
Suitsetamine kui viis kaalust alla
Naised sageli süttib kaalust alla võtta. Nikotiin suurendab kulude pool metabolism toimib uimasti stimuleerides rühm samal ajal vähendab söögiisu. Aga suitsetamine määratluse järgi ei ole parim viis kaalust alla.
Kui teismeline suitsetab
Kui tuled teismeline, see avaldub kujul soov tõestada kõigile, et ta oli üles kasvanud. Kui laps on juba varases eas kodus peetakse isikut, austa teda, temaga peetakse, on ebatõenäoline, et olla lubatud.
Suitsetamine on mood element
Suitsetamine võib olla viis põgeneda reaalsusest (juhul, kui inimene tunneb abitu), element mood, viis väljendada tänulikkust - paljud inimesed hakkavad suitsu imitatsioon oma iidolite, lähedastele või nendele, keda nad on majanduslikult sõltuv.
Tegelikult rahustav toime sigarette võib koosneda ainult asjaolu, et sigaret on lihtsalt suus. Loodus konstrueeritud nii, et inimene tuleb tunne mugavust ja rahu mõju all imemiseks refleks. Laps on võimeline elama oma ema rinda, täiskasvanute elu sisse, kui võtta sigaret suus.
Võimalikke alternatiivseid
Selle põhimõtte alusel teada vahend unetuse all. Joo klaas sooja piima öösel läbi kõrre.