On teada, et parim viis ennetada mis tahes haiguse peetakse võimalikuks kõrvaldada põhjus ise. Kõik võimalikud riskitegurid saab jagada kahte gruppi. Esimesse rühma - need, mis mõjutavad inimese ei ole võimeline (modifitseerimata), teine - need, mida ta saab mõjutada (modifitseeritud).
Haiguse ilmnemist: riskifaktorid
Mis ei ole muudetud riskifaktorid
Seks on väga oluline modifitseerimata seotud ohutegurid südamehaiguste ja veresooned. Noortel ja keskealised müokardiinfarkti sagedamini moodustunud meestel. Aastate jooksul, nagu vananemine tõenäolisem on haiguse naistel. Õiglasem sugu hakkab haiget pärast menopausi, kui see muutub vähem vabaneb östrogeenid, mis kaitsevad veresooni ateroskleroosi. Autor vanus 65-85 aastat, haigusjuhtumite veresoonkonna naiste ja meeste muutunud sama. Seega, vanus ja tajuda riskitegur ei muudeta. Vanem inimene, seda suurem on oht haiguste veresoonkonna süsteemi.
Aastate jooksul on süda muutub haavatavamaks. Selle seinad paksenevad lihaste ei ole võimeline täielikult lõdvestuda langeb kontraktiilne võime südames. Samal ajal on elastsuse vähenemise, märke pitsat seintel. Tegelikult, miks haigused veresoonkonna süsteemi (hüpertensioon, südame isheemiatõbi, südame rütmihäire) sagedamini leitud vanematel täiskasvanutel.
Mis tuleneb sellest,
Uuringutes on leitud, et vanematel inimestel, kes regulaarselt tegeleda kehaliste harjutuste, surma riski tõttu südamehaigused on palju vähem võrreldes isikud, kes viivad istuv eluviis. Ärge kunagi liiga hilja, et muuta oma elustiili terve üks.
Perekonna ajalugu
Perekonna ajalugu
Arstid on ammu märganud, et teatud haigused, sealhulgas südame-veresoonkonna, on pere iseloomuga. Palju terviseprobleem tekib ammu enne sündi individuaalne.
Seega, mida riskitegurid inimesel on, seda suurem on võimalus haige. Kuid mõned tegurid modifitseerimata ei piisa. Tegevuses tavaliselt tulevad muundatud tegurid, mis aga inimene on võimeline mõjutama. Autor muundatud tegurid on järgmised:
- Alkoholi tarbimine;
- ülekaalulisus;
- hüpertensioon;
- ülekaaluline;
- haigused, mis on seotud kutsetööga;
- lubatud.
Sa pead järgima tervislikku eluviisi, süüa ratsionaalselt, mis vaadatakse regulaarselt kasutades keerukaid laboratoorseid, biokeemiliste ja instrumentaalmuusika uurimist. Tervis ei saa raha eest osta. See - kõige kallim asi, mida saab kergesti kaotada, kuid mõnikord on see lihtsalt võimatu naasta.Vaata ka: Lihtne võimalusi, et vältida käigu kohta toidu kaudu
