Kogu päev vaadata värske ja atraktiivne, siis peab järgima järgmisi reegleid:

1. Jälgige režiim kosutava une.

Kosutava une täiskasvanud naine on vähemalt 9 tundi. Hea teada, et teadlased on tõestanud, et selleks, et täielikult magada, õiglase sugu on vaja 11 minutit rohkem kui mehed.

Vaata ka: Kuidas puhastada nahka lihtsaid meetodeid

2. põhjalikult pesta meik.

Pea meeles: mida iganes sa oled väsinud, kunagi voodisse minna ilma mahapesemist meik. Parem puhastada nahka õhtul värskema ja parema näebki hommikul.

3. Ära lase tumedad ringid silmade all.

Värskendada oma välimust ja teha sära silma enne magamaminekut 10 minutit, pane kurgi viilud silmalaud. Tulemus - uimastamise!

Vaata ka: Secrets of ilu naise keha

4. Hoidke osavalt nahka.

Et põhjalikult puhastada ja pehmendab nahka, muudab mask meega ja kaneeliga. Samuti kasutavad korrapäraselt maskid, mis sisaldavad komponente, nagu sidrunimahla ja munad.

5. Järgige keha.

Igal õhtul pärast dušši kehale toitev kreem. Sellised kosmeetika ööl korda efektiivsem kui kasutatuna päevasel. Parim looduslik vahend, mis tagab sujuva keha naha - oliiviõli. Kui sulle ei meeldi lõhn, ärge kasutage seda puhtal kujul ja lisada teie keha vedelikku.

Vaata ka: Kuidas valgendama hambaid kodus, ärge neid vigastada

6. valgendama hambaid.

Kindlasti konsulteerige oma hambaarstiga ja kui ei ole vastunäidustusi, kohaldatakse enne magamaminekut segu valgendada hambaid, ja hommikul loputada suud.