Mõned lapsed ei meeldi liikuda, nad eelistavad vaikselt minna oma äri: vaadata multifilme, mängida arvutimänge või lihtsalt puudutada tema mänguasjad nurgas. Siiski tasub meeles pidada, et laps kasvas üles terve, ta peab liikuma. Harjumus ole aktiivne, lapse-, kuid sellega on kaasas isikut kogu elu.
Arendab armastus sport
Loomulikult ei ole kõik lapsed peavad olema sportlane, kuid proovige sisendama laste armastus spordi on endiselt vajalik. Las ta proovida erinevaid liiki spordi, võib-olla talle meeldib tegeleda trennid või äkki on see võimlemine või ujumine. Kui ta ei taha tegeleda paragrahvi proovida huvi lapse ühiseid väljasõite, matkamine või lihtsalt hõivatud mänguväljak koos vanematega.
Töö läbi koos
Peaaegu kõik lapsed armastavad aega veeta koos oma vanematega. Seega sul on laps sõita jalgrattaga või jalgpalli mängida. Võtke palli ja minema koos mänguväljak, laste lõpuks harjud väljas mänge ja ta pakub minema mängida jalgpalli või korvpalli. Kui ta hakkab näitama üles huvi mobiilimängud, kunagi keeldub sõita palli või mängida sulgpalli, sest järgmine kord, kui te pakkuda seda last, võib ta keelduda uuesti ja kleepuvad teleekraan
Lülita TV
See on juba ammu spetsialistid üle maailma on häirekella umbes tekitatud kahju pikaajalise laste tervise telekat. See ajaviide tekitab mitte ainult istuv eluviis, vaid soodustab kaalutõusu lastele, sest vaadates Järgmine edastamine, lapsed omandavad hõlma kogust rämpstoitu nagu kiibid, kreekerid, Coca-Cola ja teised mitte vähem kahjulikud. Seega, isegi kui laps ei kaldu liikuv ajaviide, lülitage TV ja paluge neil jalutada koos koer või mänguväljakul.
Isiklik näide vanemad
Ärge unustage, et lapsel sind usaldada ainult siis, kui näed, et ema ja isa ka puhkust veeta aktiivselt, mitte teleka või arvuti.
Esmane motivatsioon laps - on näide vanemad, kui nad tegelevad iga päev kasutada, jalutama minna, sörkima, beebi ka püüab jäljendada neid.
Kui laps on häbelik joosta ja hüpata, sest see on ülekaaluline, ei pilkavad Teda ja julgustada ilming aktiivsus. Paku talle ühine sörkimine üksildane nurgas park. Ja niipea, kui ta tunneb, et võib olla nii mobiilse kui tema vanemad ta tasapisi harjub ja väljub mängida mobiili mängud õues teiste lastega. Lisaks regulaarse liikumise viib kaotus ülekaalust ja parandada üldist tervist last.
Liiguta - see on fun!
Lapsed armastavad lõbus mängud. Seega, kui teil on kaasas väljas mängud naljakas kommentaare, see ei aita kaasa mitte ainult motoorse aktiivsuse lapse, kuid toob talle rõõmu ja lõbu. Julgusta oma last venitada nagu kass hüpata nagu jänes, joosta nagu varss. Laps on hea meelega nõus oma pakkumine, eriti kui te teete seda koos. Kui teie klassid on koos rõõmsameelne muusika, mõistab ta, et liikumine - see on lõbus!
