Mis kasu on imikutele ujumine

Teadlased usuvad, et ujumine parandab lapse tervist ja aitab tal areneda. Golfing plii parandamisele vereringet ja hingamist, samuti koormuse eemaldamist ja lülisamba moodustatud õige asendi. Aktiivne liikumine tugevdab skeleti ja takistab arengut beebi lampjalgsus, tugevdab närvisüsteemi, parandab und, söögiisu, suurendab üldist toonust keha, suurendades vastupidavust.

Kui minna ujuma oma last

Golf saab alustada siis, kui täielikult paranenud naba haava, mis tekib tavaliselt 2-3 nädalat pärast sündi. Esiteks peaksid vanemad tegelevad beebi vanni koju. Kui vann on liiga väike laps ja ta on juba omandanud põhi- ujumine oskusi, saate liikuda edasi bassein. Tavaliselt on see esineb umbes 2 kuud. Nii palju kui üheksa kuud enne tema sündi, laps ujuvad lootevesi, siis, kastes seda vette esimest korda, ei hirmuta laps, ta oli rõõmuga nõus vee vanni. Klassid lapsega peaks toimuma ajal, mil hea tuju, baby toidetud, magas, ja ta ei sekkunud.

Ema peaks olema ka hea tuju. Proovige ujumine õppetunde muutuda põnev mäng, mis annab hea meel laps. Ole kannatlik ja võtke aega, suurendades järk-järgult koormust ning lisades uusi harjutusi. Te peate meeles pidama, et peamine eesmärk, et te tegelevad - ei saavuta tulemusi, ja rõõm ja lapse tervist. Baby ei tunne hirmu ja ei karda vett, sest samal ajal emakas ta oli ümbritsetud lootevesi, ja kui beebi vann oli hirm, siis tõenäoliselt süüdi vanemad.

Ole ise veel kindel

Vanemad, kes ise armastavad vett ja ujuda, on tavaliselt rohkem usaldust vaja koolitust mudilane. Enne kui hakata tegelema, õppida tehnikaid ja nõu asjatundjatega ujumine vastsündinud. Võib-olla isegi veeta paar esimest lugu juhendamisel treener.

Kuidas klasside

Enne klassi, valige sobiv aeg. Lähikonnas lapsega toimunud suures vannis. Vee temperatuur vannis, nagu on kirjeldatud Z.P.Firsova, esimeses sessioonis võib olla 37 kraadi, viiendal istungil - 36, 5, üheksandal - 36, neljateistkümnendal - 35, 5, kahekümnendal - 35, on kahekümne neljandal - 34 kraadi. Nii vee temperatuur vannis vähendatakse järk-järgult tavaline bassein temperatuur - 28 kraadi. Laps peaks olema mugav ja soe vesi, kuid samal ajal vee temperatuur peab olema selline, et laps aktiivselt teinud ujumine liikumisi. Igal juhul temperatuur beebile tuleks valida ise, keskendudes sellele, kuidas laps käitub vann.

Kid ajal esimesed õppetunnid tunnevad end kui ema on ka vannituba koos temaga. Nendel istungjärkudel laps võib ise olla vannitoas, ja siis seisavad kõrvuti, teda ennast. Uuringute tulemused olid nähtavad, siis peab tegelema igapäevaselt lapsega. Selle esimene õppetund peaks kestma umbes 5-10 minutit, seejärel 20 ja algul bassein, mida saate teha umbes 40 minutit.