Isegi täiesti terved inimesed teatud eluetappidel vähendab organismi vastupanuvõimet nakkustele. Ja see kehtib rasedate esimese koha. Et kaitsta end tõsiste infektsioonide, on vaja taotleda eelnevalt parandamise meetodite loomulikku vastupanuvõimet. Sa pead võtma erilisi vitamiine rasedatele, kui võimalik, minna ujuma. Enne kui minna avalikes kohtades, eriti tunni Gripiepideemiatest määrida nina limaskesta oksoliinhape salvi öösiti loputage suud tinktuuri eukalüpt, saialill. Peame izbvitsya mikroobe, mis on kogunenud päeva jooksul.
Nakkus ja rasedus: hoolitseda ise
Vaata ka: Mis on küsimusi kõige rohkem mures rase
Ohtlikud kui rotaviirusnakkus
Rotaviirus soole gripp nimetatakse nakkushaiguste provotseerida rotaviirused. Selle haiguse kipuvad sagedamini esinevad hingamis- ja soole sündroomi algfaasis haiguse äge algus, mõõdukalt väljendatud ilmingud enteriit või gastroenteriit.
Peamine mehhanism edastamine on fekaalse rotaviiruse ja suulisest. Püüda seda tüüpi infektsioon võib olla mitmel viisil. Rotaviirused tunda madalal temperatuuril hästi ja võib elada mitu päeva. See infektsioon viitab haigusele määrdunud käed.
Üldised soovitused
Ärge võtke ravimit ilma arstiga nõu. Isegi kahjutu esmapilgul ravim võib põhjustada rohkem kahju kui kasu. Peske käsi seebi ja veega. Osta antiseptiline ja regulaarselt ravida teie käed avalikes kohtades või kus puudub võimalus peske käed.
Vaata ka: Kõige sagedasemad tervisehäired rase
Kuidas süüa: ennetamine
Ennetavad meetmed
Tipus haigus võib süüa riisi, banaani, soolane kreekerid, õunapüree, küpsetatud õuna või. Jälgi selline dieet ei ole rohkem kui üks päev, siis võite minna regulaarse menüü Üldiselt õigest toitumisest peetakse üheks põhielemendid terve raseduse. Teie toitumine peaks olema piima, puuviljasalat. See sisaldab vitamiini, mis võib suurendada organismi vastupanuvõimet nohu ja nakkushaigused. B-vitamiine vähendada võimu väsimus. Need vitamiinid sisalduvad piima, must leib, liha, köögiviljad ja teraviljad, puuviljad. Vitamiin C on õnnistatud võime takistada ninaverejooks ja nurisünnituse. See on vajalik sidrunid, tomatid, kibuvitsa, lillkapsas, paprika. D-vitamiini organismis on võimeline tootma mõju all päikesevalguse käes. See vitamiin on oluline määruse fosfori ja kaltsiumi ainevahetust.
Kasulikku
- Oluline on vältida liiga kümblustünnid ja saunad.
- Relax nii palju kui võimalik, võtta paar tundi magada päevasel ajal.
- Vältida ühiskonna haigeid inimesi, siis on parem mitte minna kohtadesse suured rahvahulgad.
Autor: Elena Light arsti
