Sigaret koos kohvi paljud peavad suurep�rane v�imalus virgutama ja s��a. Aga selline tore hetk v�imalik varjutada teket s�ltuvus. Sageli leiad naised, kes meeleheitlikult kaotada �lekaalulised kestus toitumine, kurnav treening g�mnaasium, m�stiline loitse, haarame sigareti lootuses, et nikotiini saab tappa paar ekstra naela. T�en�oliselt juhtub, kuid asendada kahekordne l�ug v�ib tulla teiste, v�hem t�siseid terviseprobleeme.
S�ltuvalt teket
Miks kaalulangus juhtub
Kui l�litate sigaret oma dieeti, on �sna t�en�oline, teil �nnestub tarbivad v�hem kaloreid asendada koosviibimiseks magus kuklid ja tee vzapravdashny mees suitsu pause paksude pilvede suitsu ja m�gi suitsukonisid. Aga kurjakuulutav joon paki sigarette tervishoiuministeeriumi autorsuse ei ole asjata hoiatas: suitsetamine on ohtlik teie tervisele. V�ite nii palju kui vaja, et kaitsta �igust sigarettide olla oma elu, �tlevad, et suitsetamine aitab taganeda probleeme, l��gastuda ,, astme suurendamine �rkvelolek ja isegi asendada s��ki. Ole valmis, varsti leiad:
- hambaid kollaseks;
- suu ebameeldiv l�hn:
- juuksed on muutunud tuhmiks ja hapraks;
- n�gu meenutab kuivatatud sidruni;
- h��l k�ndis seniilne kesisus;
- silmad on pidevalt punane ja vesine;
- hakkas probleeme s�damega.
Ja mis k�ige t�htsam, liigsed kilod, mis tahtlikult kinni alt pluusid, pole kuhugi kadunud, suitsetamine ei aita kehakaalu langus. �hes�naga, kohutav pettumus tulla koos nikotiinis�ltuvuse.
Kuidas nikotiinis�ltuvuse
Keha ihkab nikotiini, vajab igap�evast Tavaline annus on n�rdinud hooletu omanik. Perenaine, vahepeal muutub �rritunud, tunneb ilma sigareti vastik, p��des l�mmatada suitsetada kommid v�i koogid koore.
Kui tulevad meelde suitsetamisest loobuda, siis hakkab kiiresti kaalus juurde. Statistika j�rgi on keskmiselt naised, kes suitsetamisest loobuda, parem on seitse kuni k�mme kilo. See v�ib olla tingitud ise�rasused lipiidide metabolismi, mis varieerub nikotiini. Seedetrakt t��d, mida olete radikaalselt muutunud suitsetamise ajal, ei ole v�imalik taastada l�hiajaliselt.
Mis juhtub n�rvid
See statistika ei r��gi kasuks suitsetajad
Sellep�rast maety alguses, ja siis suitsetamisest loobumiseks on lahti- n�rvis�steemi. Suitsetajad antud elan usus sigareti. Vabane nikotiini rinnaga, puhkeb tahes, kaasa arvatud k�ige t�htsusetu k�simus. On v�imalik, et uni on erinevad valulikud uinumisega ��sel, ning v�hemalt valus t�us hommikul. Varem v�i hiljem, n�rvis�steemi kurnatuse on m�ju.
See statistika ei r��gi kasuks suitsetajad. Mitmed sigaretti p�evas tihti kaasa insuldi, kopsuv�hk, v�hk. �tle mulle, kas sa ei meeldi?�Vaata ka:Kas s��stab sport suitsetama?
Autor: Elena Light arsti
