Mees ja naine nagu võimelised tundma riigi menopausi. Intrigue selle protsessi seostatakse eripära mees füsioloogia. Sündroom väljasuremist vastavalt Andrology, seostatakse koguse vähenemise testosterooni, selle tase pärast viiskümmend aastat võib vähendada ühe protsendi võrra aastas. See võib olla väga oluline, arvestades tasandil algkapitali.
Mida mees tunneb
Osa testosterooni, mis tegelikult on meessuguhormooni agressiooni ja armastust, määrab taseme agressiivsus, energiline, seksuaalselt aktiivsed mehed. Kõrgem testosterooni kontsentratsioon organismis, seda tundlikum on kadunud. Isegi kui see on vaid umbes ühe protsendi võrra aastas. Teisisõnu, kõige julgeid mehi kõik raskemad andropausi. Füsioloogilise ja füüsiline kiht andropausi võimeline voolab suhteliselt kergesti. Kuid me ei saa välistada, et arendab meeles painutamine, palju suurem kui ilming naine menopausi.
Personal reaktsiooni algust andropausi
Sellised reaktsioonid võivad olla väga erinevad - alates pealtnäha rahulik järsk muutus mentaliteet. Meestel, siis tuleb tingimuseks tüüp "hallinemine pähe ja lihahimuline." Esindajad tugevam sugu alateadlikult hirmul võimaliku halvenemise oma seksuaalse võimu, võetakse end näidata isiklikku väärt, viska üks romaan teise järel, tavaliselt - naised, kes on palju noorem kui neid. Skaala teises otsas võib olla depressioon, mille põhjuseks on ebakindel olukord oma võimeid. Et vabaneda see tingimus on vaja kasutada abi terapeudid või psühholoogid võtta antidepressante.
Kuidas seda vältida rünnak
See on väga lihtne. Alates teatud vanusest (45 või 50 aastat) külastuse Androloogia. Eksperdid soovitavad ka õppida harjutuste jooga aitab hoida toon vähese vaevaga. Selleks, et vältida liigset kaalutõusu ja diabeet, proovige mitte kuritarvitama süsivesikuid. Sa pead järgima tasakaalustatud toitumine, süüa süsivesikuid ja valke, kuid ei ole täiesti loobuda rasva (sest kolesterooli ja lipiidide sünteesitakse testosterooni).
Püüa rangelt kontrollida oma kaalu. Rasvumine võib põhjustada tõsiseid häireid vereringe. Ülekaalulised sissevoolu vältimiseks verd jalad südames - aju ja südame saab vähem hapnikku. Vastavalt eksperdid, võib see põhjustada depressiooni ja tõsine ajukahjustus. Pealegi, vanemad mehed on ülekaalulised provotseerib ummistus veresooni ja on oht tromboosi ja südamerabanduse.
