Kas teil on paks ja õhuke küüned, peate nende tervist säilitada, kaitsta kindad täites majapidamistöid või mis võib rikkuda nende struktuuri. Haprad küüned saab põhjustavad mitmed tegurid.

Välised kahju või vigastuse

Kui küüned ei vaata terve ja tugev, see võib olla keskkonnale või vigastusi. Ränk hoop küünte voodi või küünte võib põhjustada küüned murda, crack või muutuvad hapraks. Kui te kannate küünelakk, ei andnud järele kiusatusele ka maha koorida oma küüned, sest on tõenäoline, et eemaldada pealmine kiht küünte, see nõrgestada.

Extreme kuivust

Kuna inimesed vananevad, nende nahk, juuksed ja küüned kipuvad kuivama. Muud tegurid, mis võivad põhjustada kuiva küüned: madal õhuniiskus, elektriline või gaasipõletid, sage kätepesu, sagedased poolt kastmist kuivatamine pesemis-, kuum dušš ja vann. Talvekuudel, kui me oleme sunnitud kasutama kerise ja õhk on kuiv, küüned muutunud nii kuiv, et mõnikord isegi lõhkeda.

Ameerika Osteopaatia College of Dermatoloogia soovitab kindaid täitmisel majapidamistöid, mis sisaldavad välimuse niiskuse teie kätes. Pärast pesu käed või dušši Taastav niiskuse kadu kasutades kätekreem, spetsiaalne kate küüned ja küünte plaadid.

Toitainete puuduste

Õige toitumine on oluline tervete küünte. Puudujääk piisavalt toitaineid - vitamiini, B-vitamiine, C-vitamiini ja vitamiini D - võib põhjustada haprad küüned, mis algavad tavaliselt koorimiseks või murda. Vitamiinid on vajalikud, et aidata kujundada proteiinikihtide naela.

Kui toitainepuuduse põhjustab kuivaks ja haprad küüned, võib see olla esimene viide, et on olemas probleem. Hiljem saab tekitada teisi terviseprobleeme, ja infektsioonid. Sööge palju kala, brokoli, täisteratooted ja kaltsiumi-rikkad toidud.

Haigused küüned

Saidi Medical Center University of Maryland juttu haigusi, mis võivad põhjustada küüned muutuvad hapraks. Mõned neist võivad olla neeruhaigus, maksahaigus, psoriaasi, hüpertüreoidism või hüpertüreoidism.

Vaata ka:Naelad, juuste ja naha - näitaja meie tervist

Alevtina Shagayko